Популярные посты
Комплекс упражнений с гантелями показан людям разного возраста и физической подготовки. Регулярные упражнения с гантелями позволяют воздействовать на различные группы мышц, развивая их и повышая...
06
12
Степ-аэробика популярна во многих странах мира уже более десяти лет. Этот вид аэробики был изобретён в США известным спортивным инструктором Джиной Миллер. Когда-то Джина перенесла травму колена. Для...
06
12
Йога обретает все больше поклонников благодаря положительному влиянию, которое она оказывает на здоровье человека и его эмоциональную сферу. Являясь древнейшей системой укрепления тела и духа...
06
12
Красивая грудь — большое достоинство для женской фигуры. Многие недостатки готов простить мужчина женщине с красивой подтянутой грудью. Если женщина заботится о себе и о том, какое впечатление...
06
12
Современные средства массовой информации активно пропагандируют образ стройной девушки, как наиболее подходящий для здоровой активной жизни и желаемый подавляющим большинством женщин. Кто-то...
06
12
Человек редко бывает доволен своим внешним видом – одних беспокоит лишний вес, другие, наоборот, мечтают поправиться. Но главной целью как одних, так и других является гармонично сложенное тело,...
06
12
Мечта похудеть может стать реальностью даже при помощи такого простого в использовании помощника, как хула-хуп (иногда его называют обруч). И даже если на первый взгляд это кажется невероятным,...
06
12
В борьбе с целлюлитом как на настоящей войне – все средства хороши, а лучше всего, когда они идут в комплексе. Правильное питание, кремы, косметологические процедуры (обертывания, массаж,...
06
12
Различные заболевания спины и позвоночника, а так же все вытекающие из этого последствия в последнее время получили просто небывалый размах. Причин здесь несколько....
06
12
Как часто женщины вспоминают, ставшую уже бородатой, шутку: «Как я люблю свое стройное тело, и как я ненавижу свой жир, который скрывает это тело». А если в этой шутке уже слишком много правды, и...
06
12
Одним из наиболее эффективных упражнений для создания скульптурной формы ягодиц и задней поверхности бедра являются приседания. Безупречное следование, специально разработанной для женщин, технике...
06
12
Для каждой женщины руки являются одной из самых деликатных частей тела и визитной карточкой, свидетельствующей о ее возрасте. На руках труднее, чем в других местах, скрыть избыточное отложение жира и...
06
12
Сумасшедший ритм современной жизни создает для большинства жителей мегаполисов дефицит движения. Повсеместное распространение личных автомобилей и сидячая работа рождают гиподинамию, нарушения осанки...
06
12
Современная мода просто не оставляет женщинам выбора. Признанный эталон красоты сегодня - это ухоженная стройная барышня, непременно с плоским животом и тонкой талией. Конечно, природа не всех...
06
12
Сегодня многие задумываются о пользе физической культуры для себя лично. К сожалению, не всегда можно найти на это достаточно времени, и поэтому наиболее доступным и простым способом являются...
06
12
Вряд ли мы сможем в своём ближайшем окружении найти человека, который бы не знал, что такое йога. Про йогу много пишут и много рассказывают. Про нее все и всё знают. Статические позы, дыхательные...
06
12