0
0
Закрыть меню
Мода Здоровье Красота Знаменитые Диеты Отношения Статьи Нумерология
Популярные посты
На пути к идеальной фигуре
Хочешь добиться отличного результата тренировок за короткий период времени? Тогда тебе нужно заняться калланетикой! Это комплекс статических упражнений, которые исключают резкие движения и прыжки и...
16
11
Занимаемся фитнесом дома
Причинами того, что женщина идет в спортклуб могут быть желание хорошо себя чувствовать каждый день, легко управлять своим телом и, наконец, просто получать удовольствие. Но первопричинами всегда...
16
11
0
1 551
0
0
Худеем к Новому году
Многие женщины к зиме набирают лишние килограммы. Если это не про вас - вы относитесь к подавляющему меньшинству :) (Подавляющему потому, что ваш внешний вид действительно способен подавить ранимую...
15
11
Развиваем гибкость и эластичность мышц
Стретчинг - это система упражнений, развивающих гибкость и эластичность мышц. Регулярное их выполнение поможет мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок и предотвратит болезненные растяжения....
15
11
Упражнения для укрепления ягодичных мышц
Не даёт покоя слава попы Джениффер Лопес? Хотите показать, на что способны русские женщины? Тогда вперёд! Укрепляем тыл. Для выполнения предлагаемого комплекса вам не понадобится никакого...
15
11
0
1 797
0
0
Несколько секретов снижения веса
Исследователи из Нидерландов выяснили, какие продукты при добавлении в рацион питания помогают снизить вес. Оказалось, достаточно немного изменить свое ежедневное меню....
11
11
0
1 743
0
0
С чем пить кофе, чтобы быстрее сбросить вес?
Ученые из Квинсленда (Австралия) доказали, что при добавлении в кофе всего одного ингредиента можно быстро избавиться от лишних килограммов.Эксперименты на лабораторных животных показали, что...
11
11
0
1 766
0
0
На макаронах с мясом можно похудеть
Автор сенсационной книги о питании британский диетолог Зоя Харкомб развенчала распространенный миф о похудении. В своей научной работе она рассказала, что худеть нужно на «неправильных» диетах....
11
11
0
1 693
1
+1
Как сбросить 5 килограмм за месяц
Специалисты из больницы Святого Антония в графстве Суррей (Великобритания) создали уникальное устройство, помогающее подавить чувство голода и ускоряющее обмен веществ....
11
11
Осенний рацион
Что и как есть осенью, чтобы не мерзнуть, защититься от сезонных вирусов и при этом не набрать лишний вес....
10
11
Эффективные экспресс-диеты
Экспресс-диеты – единственный безоперационный метод решить проблему за короткий срок. Однако следует знать, что подобный способ похудения – большой стресс для организма и прибегать к экспресс-диетам...
10
11
Что нужно есть на завтрак, чтобы быстро скинуть вес?
Обычно утро добрым не бывает, и в это время дня не хочется ничего делать. Даже есть. Многие выпивают лишь кофе. Многим женщинам это даже нравится – минимум калорий без борьбы с голодом....
10
11
0
2 066
2
0
Напитки, которые помогут победить лишний вес
Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако существуют напитки, которые кроме воды дают нашему организму...
10
11
Употребление фастфуда не приводит к избыточному весу
Американский профессор Марк Хауб на собственном примере доказал, что употребление фастфуда не приводит к избыточному весу, если гамбургеры и хот-доги употреблять в меру. Можно даже похудеть, если все...
10
11
0
1 532
0
0
А нужно ли садится на диету осенью?
Хмурые осенние дни влияют на фигуру, причем в неблагоприятную сторону. Как выяснили шотландские ученые, недостаток солнечного света влечет за собой дефицит в организме витамина D. А это, в свою...
10
11
Упражнения для плоского живота
Восемь упражнений от тренеров олимпийских чемпионов – это вам не шутка! Выполняйте этот комплекс три дня в неделю в течение полутора месяцев, а затем отправляйтесь к зеркалу: вы увидите в нем живот...
09
11
Обратная связь Стань автором О журнале
Наверх
Популярные статьи
Тесты на креативность
Тесты на креативность