«Вы не теряете вес, когда вы голодны!» — главный принцип диеты Дюкана Данная диета является очень эффективной, ты ешь столько, сколько захочешь и при этом еще худеешь. Главное — не есть все и сразу!...

К какому бы типу ни принадлежала ваша фигура, зеленый кофе поможет вам приблизить ее к своему идеалу, смоделировать более утонченный силуэт. Но только в том случае, если зеленый кофе выбран правильно....

Самое приятное, что благодаря такому времяпрепровождению, больше не нужно изнурять себя диетами, качанием мышц в тренажерном зале, потением на беговой дорожке. А нужно всего лишь для похудения...

Шоколад может предотвратить ожирение Темный шоколад помогает предотвратить ожирение и развитие сахарного диабета второго типа, установили ученые. Как оказалось, флавоноиды, содержащиеся в какао...

Орехи – уникальный растительный продукт, полезные вещества которого законсервированы самой природой под довольно твёрдой, труднопроницаемой скорлупой. Для снижения веса эти вкусные лакомства...

Между нами, девочками… Наверняка, вам приходилось испытывать то ужасное чувство, когда смотришь на себя в зеркало и понимаешь – чтобы дальше оставаться такой же привлекательной, нужно начинать...

Позволю себе напомнить вам, что работая над внешним обликом, не забывайте заботиться о своем внутреннем содержании. По справедливости, это не менее важно, чем образ, пленяющий своей грациозностью....

Учитывать особенности своего типа фигуры при похудении очень важно, чтобы не навредить себе безграмотным подходом к питанию и тренировкам. Как «грушам» избавиться от галифе и похудеть в ногах, а...

Чтобы похудеть, надо меньше есть – казалось бы, это истина, не вызывающая сомнений. Но многие из тех, кто хочет обрести красивую фигуру, жалуются, что им это не помогает: едят они вроде бы мало, а...

Стройная и красивая дама всегда привлекает не только внимание мужчин, но и завистливые взгляды женщин. А ведь не за горами весна, и так хочется расцвести вместе с природой. Наиболее актуальный...

Говорят, что за 2 недели можно похудеть на 5, 10, а то и на все 20 килограммов? Фантастика? Вовсе нет. Диеты для быстрого похудения дают нам 2 выгоды: во-первых, в течение короткого промежутка...

Красивая фигура, отличное самочувствие - об этом мечтает каждая женщина. Тем, кто хочет находиться в хорошей форме, иметь нормальный вес и подтянутую фигуру, придется всю жизнь придерживаться...

Фитнес-йога – это практически самое популярное направление фитнеса в наши дни. Большинство известных фитнес-центров уже включили это направление в свои услуги. Фитнес-йога является производной от...

Желчный пузырь принимает активное участие в пищеварении, выпуская желчь в просвет 12-перстной кишки при поступлении в нее пищи из желудка. Поэтому, при его заболеваниях немаловажное значение имеет...

Кефир очень часто используют как лечебное и профилактическое средство, так как он является одним из полезных кисломолочных продуктов. Обогащенный минеральными веществами и витаминами, он улучшает...

Рецепт свежести и энергии Дженифер Лопес – сок из свежей зелени и овса много раз в день и, после обеда, очищающий сок из свеклы и моркови или огурца и сельдерея. Для сока из трав нужно взять веточки...