Занятия йогой в наши дни популярны как никогда. Они позволяют поддерживать тонус мышц, обладают оздоравливающим эффектом и оказывают благотворное воздействие на весь организм человека. Крупные...

Ученые всего мира уже не одно десятилетие борются с решением проблемы лишнего веса. Как есть и не толстеть? Как правильно питаться? Калорийно, но без вреда для фигуры и здоровья? Эти вопросы волнуют...

Многие женщины уже сталкивались с этой проблемой - с возвращением ушедшего веса. Покончим же с этим навсегда! Перед вами лучшие советы и рецепты, которые помогут навсегда остаться стройной. Запомните...

Американская певица всегда гордилась своей достаточно округлой фигурой, но, готовясь к съемкам в фильме "Мечтательницы", поставленном по мотивам бродвейского мюзикла, Ноулс похудела на 10 кг. Чтобы...

Если вы мечтаете о том, чтобы придти в хорошую форму к празднику или иному важному событию, а ваш организм требует отдыха и повышенной дозы витаминов, и если вам к тому же надоело готовить, то эта...

L-карнитин присутствует в организме человека и представляет собой витаминоподобное вещество, которое участвует в расщеплении жиров. Современные технологии позволяют получить при помощи сложного...

Яблоки - ценный и полезный для здоровья продукт, который очищает организм от шлаков и способствует похудению. Совсем недавно особую популярность, как средство для похудения, приобрел очередной...

Страхов и опасений в нашей жизни более чем достаточно. Одной из самых распространенных фобий 21 века стала боязнь чисел, но не обычных цифр, которые окружают нас со всех сторон - на деньгах, на...

Все хотят быть стройными и красивыми, но не у всех есть на это свободное время. А если и есть, то зачастую хочется его провести как-то по-другому, а не наматывая круги по стадиону или изнемогая в...

В погоне за минимально возможным весом, женщины прибегают к различного рода способам похудения. Одни активно начинают заниматься спортом, другие изучают диетические рационы. Действенным методом в...

Во многих семьях живет непреложное правило – на обед обязательно готовится первое блюдо, которое представляет собой суп или щи, называемые также капустным супом. Куриный, говяжий, овощной, пюре или...

Вопрос о том, что можно употреблять в пищу после родов, волнует многих женщин. Питание после родов имеет свои особенности. Врачи разрабатывают свои рекомендации, исходя из того, что женщина будет...

Восток начал свое победное шествие на запад. Сегодня многие увлечены восточной философией, единоборствами, восточные нотки проскальзывают в макияже, модных тенденциях одежды, не избежала этой участи...

Желание избавиться от избыточного количества килограммов зачастую идёт рука об руку с великими жертвами, которые мужчине и, особенно, женщине приходится бросать на алтарь здоровья и красоты. А как...

Если поступление белков в организм недостаточно, его можно компенсировать употреблением так называемых белковых коктейлей. Состояние белковой недостаточности может наблюдаться как в силу естественных...

Решение проблемы лишнего веса, несмотря на всю свою сложность, в общем и целом сводится всего лишь к одному: добиться того, чтобы количество поступивших килокалорий было меньшим, чем количество...