Как привыкнуть к новым очкам

Как привыкнуть к новым очкам

�нформация для ознакомления. Перед применением посоветуйтесь с врачом.

Абсолютно естественно задаваться вопросом: "Как привыкнуть к новым очкам?" когда в новых очках дискомфорт: тошнит, болят глаза или кружится голова. Но правильнее — когда вы только собираетесь идти за новым рецептом. Здесь вы найдёте 10 советов, которые помогут быстро привыкнуть к новым очкам для зрения при астигматизме и прогрессивной коррекции.

Как привыкнуть к новым очкам?

Эти советы универсальны и подойдут для привыкания к простым, астигматическим и прогрессивным очкам. Основной смысл их сводится к очевидному — чем больше новые очки будут похожи на старые, тем быстрее и легче пройдет адаптация к новым очкам, чем естественнее будет состояние пациента в момент подбора очков, тем точнее получится рецепт.

  1. Старайтесь подбирать очки в первой половине дня, пока глаза ещё остаются отдохнувшими от вчерашнего напряжения. Разумеется, не стоит этого делать находясь под воздействием сильнодействующих лекарственных средств, алкоголя или наркотиков, при острых заболеваниях или обострении хронических. Не рекомендуется изменять рецепт во время беременности и лактации.
  2. Запланируйте время для консультации так, чтобы ни вам, ни специалисту не приходилось подбирать очки в спешке. Старайтесь не брать с собой маленьких детей — они не дадут вам чувствовать себя расслабленно и вы подсознательно будете спешить поскорее закончить процедуру.
  3. Обязательно захватите с собой очки, которыми вы пользуетесь или хотя бы рецепт на них. А в идеале и очки, и рецепт, и бланк заказа, и конверты от линз — это поможет понять к какой марке и типу установленных линз вы привыкли.
  4. Помните, что любые, даже самые минимальные изменения рецепта требуют привыкания, Р° если новый рецепт существенно отличается РѕС‚ старого, подумайте Рѕ плавном переходе Рє РЅРѕРІРѕР№ коррекции, чтобы избежать неадаптации Рє очкам. Рћ том какие изменения врачи считают существенными читайте РІ заметке «Р РµС†РµРїС‚ РЅР° очки: расшифровка».
  5. Уделите внимание форме новой оправы, а именно углам её изгибов и величине светового проёма. Когда эти параметры меняются, могут возникнуть сложности с привыканием к новым очкам.
  6. Для более комфортной адаптации к очкам выбирайте линзы с высоким индексом преломления и асферизацией поверхности. Читайте подробнее о том, как выбрать материал и дизайн очковых линз.
  7. Получив новые очки, спрячьте старые и не пользуйтесь ими — так будет проще и быстрее.
  8. Носите новые очки по 5-10 минут и постепенно удлинняйте время до наступления усталости.
  9. Всегда старайтесь надевать очки ближе к глазам. Чтобы посмотреть в сторону, поворачивайте голову, а не только глаза. Так вас меньше будут раздражать непривычные искажения в линзах.
  10. Если новые очки назначены для дали, начинайте привыкать к ним дома. Потом погуляйте в очках по улице или по магазинам, но будьте осторожны с лестницами и ямами на тротуарах! Когда очки перестанут доставлять неудобства, а формы и размеры предметов и расстояния до них не будут вас удивлять, можно садиться за руль.

Сколько привыкать к очкам?

Вынужден вас огорчить, но на этот вопрос нет ответа. Даже если все тонкости будут соблюдены, нельзя с полной уверенностью утверждать, что в новых очках вам не придется столкнуться с неприятным ощущениями. В целом привыкание к очкам может длиться от нескольких минут до 1 месяца (чем старше человек, тем сложнее ему привыкать к новому; очки не исключение). Головная боль, головокружение, тошнота, напряжение в глазах и голове, искажение формы и размеров предметов могут беспокоить в среднем 2 недели. Для того чтобы привыкнуть к очкам при астигматизме или к прогрессивным очкам нужно немного больше времени в сравнении с простыми очками.

Конечно, человек может привыкнуть ко многому, но насколько тяжело и как долго он будет привыкать к очкам зависит от его индивидуальных особенностей. Прислушайтесь к себе. Вспомните насколько вы восприимчивы к изменениям в жизни.

Читайте также:  Диета скинуть 5 РєРі Р·Р° неделю

Если вы консервативны, а при мысли о переменах становится не по себе, тогда оставайтесь собой и при замене очков — не стремитесь к кардинальным переменам, проводите их последовательно.

Если же перемены вас не пугают, а радуют. Если вы привыкли рисковать и экспериментировать, тогда можете позволить себе больше.

Примечание для тех, кто носит контактные линзы

Нет необходимости снимать линзы заранее. Просто захватите с собой контейнер для линз. За время поездки до оптики роговица не успеет принять первоначальную форму — для этого требуется около двух недель, да и врачу будет не лишним осмотреть вас в линзах.

Если вы хотите попробовать контактные линзы

Не наносите макияж и тушь на ресницы. Ещё вам потребуется больше времени на визит, так как первое самостоятельное надевание и снятие линз часто длится довольно долго. Подробнее об обращении с контактными линзами.

РЎСѓРґСЏ РїРѕ обсуждениям РЅР° интернет-форумах, РІРѕРїСЂРѕСЃ, как адаптироваться Рє новым очкам, РЅРµ теряет своей актуальности для конечных потребителей. Рћ том, чем обусловлена необходимость привыкания Рє РЅРёРј, какие типы очков являются РІ этом плане наиболее Рё наименее проблематичными Рё, главное, как избежать недовольства клиентов, РјС‹ побеседовали СЃ Тамарой Давыдовной РђР±СѓРіРѕРІРѕР№ — кандидатом медицинских наук, главным врачом «РћРїС‚РёРє Сити», Рё Татьяной Марковной Самойловой — врачом-офтальмологом РѕРґРЅРѕРіРѕ РёР· многочисленных оптических салонов, работающих РїРѕРґ маркой этой сети.

Скажите, пожалуйста, действительно ли каждый, кто приобретает новые очки, должен быть готов к тому, что ему понадобится какое-то время для того, чтобы к ним привыкнуть? Если да, то какое именно время? � чем обусловлена необходимость привыкания к новым очкам?

Татьяна Самойлова (Т. С.): Необходимость привыкания к очкам может быть обусловлена многими факторами: изменением данных рецепта,а может, потому что это вообще впервые назначенная очковая коррекция; изменением дизайна очковых линз с понижением комфортности; изменением формы и размера рамки очковой оправы. Наверное, каждый пациент должен адаптироваться к новым очкам, но длительность адаптации может занимать от нескольких минут до нескольких недель. Адаптивные особенности человека, в том числе зрительные, индивидуальны. Считается, что максимальное время для адаптации составляет две-три недели – при условии постепенного увеличения времени ношения новых или впервые назначенных очков и отказе от использования предыдущей привычной коррекции.

�нтересно, а какие типы очков и почему являются наиболее и наименее проблематичными с точки зрения адаптации?

Рў. РЎ.: Наиболее проблематичными являются астигматические Рё прогрессивные очки, наименее – простая «СЃС„ера» СЃ небольшими диоптриями – bРїСЂРё условии точного определения рефракции.

С какими именно проблемами пользователь может столкнуться во время адаптации к новым очкам? Как ему следует себя вести, для того чтобы нивелировать неприятные ощущения, и о каких именно ощущениях может идти речь?

Т. С.: Если человек впервые адаптируется к очкам, то ему нужно привыкнуть больше поворачивать голову, а не водить глазами в сторону, чтобы избежать периферических искажений и головокружения. Обычно это проявляется при подборе очков или в процессе пробного ношения, в этом случае специалисту нужно проинформировать пациента о возможности уменьшения этих искажений при использовании индивидуальных очковых линз. Проблемы искажения размеров или пространства могут возникать при близорукости и дальнозоркости высокой степени, высоком астигматизме, что также предполагает желательность использования индивидуальных очковых линз. В противном случае привыкание может быть длительным, тяжелым или не произойти совсем.

Какие пациенты наиболее подвержены проблемам адаптации?

Тамара РђР±СѓРіРѕРІР° (Рў. Рђ.): Наиболее сложная адаптация – РїСЂРё первичном РїРѕРґР±РѕСЂРµ очков РїСЂРё астигматизме РІРѕ взрослом возрасте, что связано СЃ изменением привычного зрительного стереотипа. Если коррекция была назначена, РЅРѕ пациент очки РЅРµ РЅРѕСЃРёР» или РЅРѕСЃРёР» «СЃР»Р°Р±С‹Рµ» очки, привыкание Рє правильной коррекции всегда идет сложнее. Адаптация Рє очкам может быть затруднена Рё Сѓ начинающих пресбиопов, особенно Сѓ тех, кто РґРѕ этого РЅРµ пользовался очковой коррекцией.

Читайте также:  Пиджак СЃ РѕРґРЅРѕР№ пуговицей мужской как называется

Скажите, пожалуйста, справедливо ли утверждение, что если пресбиоп начинает носить прогрессивные очки, то он должен носить их постоянно? � если это так, то чем чревато ношение прогрессивных очков от случая к случаю?

Рў. Рђ.: РџСЂРё пресбиопии РјРЅРѕРіРёРµ пациенты стараются как можно дольше РЅРµ носить очки. Чтобы прочесть текст, РѕРЅРё отодвигают его РѕС‚ глаз Рё обращаются Рє врачу, только РєРѕРіРґР° «РґР»РёРЅС‹ СЂСѓРєРё РЅРµ хватает». Это неправильно, так как такое чтение РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє напряжению глаз, «СЃСЂС‹РІСѓ» Рё без того ослабленной аккомодации, требует нередко назначения более сильной коррекции Рё лечения. Прогрессивные очки представляют СЃРѕР±РѕР№ своего СЂРѕРґР° оптическую замену ослабленной аккомодации, создавая как Р±С‹ ступеньки для разных расстояний. Р’ отличие РѕС‚ бифокальных очков, которые часто применялись раньше, РѕРЅРё имеют плавный переход РѕС‚ Р·РѕРЅС‹ для зрения вдаль Рє Р·РѕРЅРµ для зрения вблизи Рё РІ РЅРёС… комфортно читать, используя среднюю Р·РѕРЅСѓ, которая нужна для работы Р·Р° компьютером. Р’ РЅРёС… СѓРґРѕР±РЅРѕ идти РїРѕ улице Рё иметь возможность различать надписи РЅР° телефоне или планшете, читать РєРЅРёРіСѓ РІ транспорте. Поэтому ношение прогрессивных очков постоянно РїСЂРё РёС… хорошей переносимости – это даже РЅРµ требование для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, Р° удобство Рё возможность использовать только РѕРґРЅРё очки вместо трех для разных расстояний. Представьте, например, что РІС‹ пришли Рє врачу-офтальмологу – пресбиопу, Р° РѕРЅ, разговаривая СЃ вами, каждые РѕРґРЅСѓ-РґРІРµ минуты меняет очки… РќРµ только ему, РЅРѕ Рё вам это будет неприятно.

Согласна с вами. Но что если время, отведенное на адаптацию, прошло, а пользователь так и не привык к очкам?

Рў. РЎ.: Если попытка адаптации была предпринята, РЅРѕ оказалась неудачной, то РІ «РћРїС‚РёРє Сити» принято предлагать пациенту РґСЂСѓРіРёРµ варианты коррекции, Рє которым РѕРЅ сможет адаптироваться.

Как часто вы в своей практике сталкиваетесь со случаями недовольства клиентов новыми очками? Что необходимо делать, чтобы этого избежать?

Рў. РЎ.: РџРѕ нашим данным, недовольны новыми очками примерно пять процентов клиентов, причем РІ четырех процентах случаев удалось предложить РґСЂСѓРіРёРµ варианты очковой коррекции Рё сохранить этих людей РІ качестве клиентов. Думаю, что полностью избежать случаев недовольства новыми очками невозможно, Р° РІРѕС‚ уменьшение РёС… количества РїСЂСЏРјРѕ зависит РѕС‚ времени, потраченного РЅР° РїРѕРґР±РѕСЂ очков. Если провести полное исследование рефракции СЃ выяснением характера зрения, ведущего глаза, бинокулярного баланса Рё дополнить его 10–15 минутами ношения пробных очков, то таких случаев стало Р±С‹ очень мало. РќРѕ врач ограничен РІРѕ времени условиями своей работы, Р° зачастую Рё пациент «Р·Р°Р±РµР¶Р°Р»» РЅР° 10 РјРёРЅСѓС‚.

Вне зависимости от того купил пациент новую оптику, впервые использует средство коррекции или меняет их на контактные изделия — придется смириться с дискомфортом, который будет сопровождать в первую неделю в процессе ношения. Необходимость адаптации обусловлена многими условиями — изменением оптической силы, формы очковых линз и размера оправы .

Адаптивные особенности пациента, в том числе зрительные, индивидуальны. Наиболее проблематичными считаются астигматические и прогрессивные изделия.

Почему некомфортно в новых очках

Важно понимать, что это довольно распространенное явление. Большинство людей, которые получают очки в первый раз или которые меняют рецепты, испытывают временные визуальные искажения. Пока человек не привыкнет к новому аксессуару, могут беспокоить некоторые незначительные проблемы:

  • глаза излишне напрягаются, быстро устают;
  • изображение кажется изогнутым РїРѕ краям, Р° центр — четкий;
  • трудно различить объект СЃ первого взгляда.

Головная боль — это одно из наиболее тревожных состояний. К ним прибавляется головокружение, тошнота.

Обычно глазам и мозгу требуется некоторое время, чтобы приспособиться к обработке новых изображений. Мозгу требуется 1-2 дня, чтобы принять новую картину . Человек так долго видел плохо, что мозг принимает это в качестве нормы. Ему необходимо время, чтобы начать воспринимать картинку.

Читайте также:  Как просто нарисовать снежинку

Различные стили, оправы очков влияют на зрение, и требуется период адаптации.

Самая большая потенциальная проблема — это неправильный рецепт. Ошибки во время диагностики, процесса измерения остроты зрительного восприятия или рефракции приводят к выдаче неправильного рецепта. Ошибка обнаружится через 2-3 дня, когда пациент заметит, что улучшения нет. Этот процесс занимает больше времени с бифокальными или прогрессивными стеклами.

Еще одна распространенная причина — ошибка центрирования. При неправильном центрировании линзы по горизонтали, то есть несовпадении центра с зеницей пациента, появляется призматический эффект. Длительное ношение подобной оптики приводит к нечеткому обзору, а затем к страбизму сходящегося или расходящегося типа.

Расстояние от глаза до линзы влияет на размер изображения. Подбирать очки требуется с опытным оптометристом/офтальмологом. Самостоятельная покупка не увенчается успехом, скорее лишней тратой средств и необходимостью посетить врача.

Как привыкнуть к новым очкам

Процесс индивидуальный. Окулисты рекомендуют придерживать некоторых правил, которые сведут неприятные ощущения к минимуму:

  • РќР° протяжении первых 2 недель поворачивать голову вместо того, чтобы двигать глазами влево Рё вправо.
  • 2 РґРЅСЏ РЅРµ носить постоянно. Надевать очки РЅР° 1 час Рё давать глазам отдых РјРёРЅРёРјСѓРј 10 РјРёРЅСѓС‚.
  • Первые 2 суток РЅРµ носить РІ темное время суток, снимать РїСЂРё С…РѕРґСЊР±Рµ РїРѕ лестнице. РњРѕР·Рі трактует расстояние РїРѕ-РЅРѕРІРѕРјСѓ, СЂРёСЃРє споткнуться Рё получить травму увеличивается.
  • Если требуется увидеть объекты крупным планом, посмотреть через нижнюю часть линзы Рё направить РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє вверх или РІРЅРёР·. Это покажется глупым окружающим, РЅРѕ важно помнить — это временные меры.
  • Для достижения наилучших результатов держать РєРЅРёРіРё, экраны Рё РґСЂСѓРіРёРµ объекты РЅР° дистанции РЅРµ менее 35 СЃРј.
  • Больше времени уделять повседневным делам. Мытье РїРѕСЃСѓРґС‹, СѓР±РѕСЂРєР°, шитье Рё прочие домашние обязанности быстрее адаптируют РјРѕР·Рі Рє новым условиям видения.

Требуется время для адаптации к материалам линз, которые могут отличаться от стандартных прозрачных . Поляризованные линзы повышают контрастность и уменьшают блики, но искажают представление о цифровых экранах. Фотохромные вызывают меньше дискомфорта с внешним светом.

Как привыкнуть к астигматическим очкам

Привыкать постепенно. Рекомендуется надевать их сидя, первое время не выходить из дома. �наче, тропинка и ступеньки кажутся слишком близко к лицу, люди с короткими ногами и руками, а дети — лилипуты.

Они требуют от зрительного центра максимальной гибкости и адаптации. Надев смотреть 2 минуты прямо, повернуть голову в другую сторону и сфокусировать взгляд на большом предмете.

Длительность ношения астигматических средств коррекции зрительного восприятия — 20 минут. Постепенно время увеличивается, ориентироваться на собственные ощущения. Первое время появляется головокружение. Проходит по мере привыкания.

Постепенно глазодвигательные мускулы привыкнут к работе. Требуется выполнять специальную гимнастику, не торопясь . Например, посмотреть вдаль и медленно перевести взгляд вперед или рисовать линии на стене.

Через 3 дня начинают ходить в очках. Если беспокоит головокружение — долго не носить. Даже в идеально подобранной оптике существует вероятность временного дискомфорта, и избежать данных признаков не получится, пока зрительная система и мозг не адаптируются.

Чем старше человек, тем сложнее проходит период привыкания к новой оптике с другими диоптриями. Не исключены боли в глазах.

Не менее важно исключить дискомфорт на периферии взгляда. Если оправа слишком толстая и массивная, головокружения беспокоят дольше.

Продолжительность привыкания

Большинство специалистов скажут, что потребуется 2-3 дня, чтобы приспособиться к новому аксессуару. �ногда период адаптации длится до 2 недель . Дольше привыкают к астигматическим моделям. Время адаптации зависит от того насколько была изменена оптическая сила, дизайн линзы, возраст и адаптационные особенности мозга.

Влияет астенопия, зрительная нагрузка и психическое состояние пациента. Быстрее к новым аксессуарам привыкают дети.

Обычно полное привыкание наступает через неделю при условии регулярного ношения средства коррекции зрения. К оптике приспосабливается не только зрительный анализатор, но и мозг. Ему требуется больше времени, чтобы научится интерпретировать полученную информацию.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector