Прыщи и угри на лице как избавиться

Утро, РІС‹ поставили кофе вариться Рё спешите РІ ванную комнату. День обещает быть чудесным, насыщенным, полным встреч Рё открытий. Однако РѕРґРёРЅ взгляд РІ зеркало — Рё хорошее настроение улетучивается… Угревая болезнь, или акне, этот Р±РёС‡ молодости, «РІР·СЂРѕСЃР»РµРµС‚» СЃ каждым РіРѕРґРѕРј. Р� теперь даже РІ 40 лет никто РЅРµ защищен РѕС‚ нее. Первым делом разберемся СЃ причинами акне Рё средствами Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ прыщами.

Городской РІРѕР·РґСѓС…, употребление фастфуда Рё РґСЂСѓРіРёРµ факторы значительно продлевают СЃСЂРѕРє активности сальных желез Рё подвергают кожу дополнительной нагрузке, что делает акне всевозрастным заболеванием. РќРѕ именно РІРѕ время подросткового Рё постподросткового периодов гормональных «РІСЃРїР»РµСЃРєРѕРІ», Рѕ начале которых Рё сигнализирует появление акне, наиболее активно проявляется данная проблема СЃ кожей лица, Р° РёРЅРѕРіРґР° — Рё тела.

Причины появления прыщей на лице, виды угревой сыпи

�так, наиболее распространенная причина появления прыщей на лице — гормональная перестройка организма. Разумеется, подростковый период — самый яркий тому пример. В жизни человека это период наибольшей активности гормонов. Гормональная буря бушует внутри организма, а снаружи мы видим ее последствия — грубеющий голос, меняющиеся пропорции тела и, увы, высыпания. Мало кому удается избежать этой напасти. Даже если взросление проходит в рамках нормы и кожа достаточно тонкая и беспроблемная, миновать пубертатный период без единого прыща невозможно — они обязательно появятся, пусть и в небольшом количестве.

Подобная работа гормональных желез случается также у женщин в период беременности и определенной фазы менструального цикла (и это тоже может сопровождаться в отдельных случаях акне) либо при определенных эндокринных проблемах у взрослых людей. Даже у новорожденных могут быть состояния, сопровождающиеся акне. Они также имеют гормональную природу, даже отдельное название — гормональный криз. Кроме того, некоторые лекарственные препараты, специфика работы, даже вдыхаемый воздух — все это может стать патогенным фактором угревой болезни.

Собственно, слово «РїСЂС‹С‰» — РЅРµ совсем медицинский термин, вернее, его значение слишком размыто. Специалисты различают следующие РІРёРґС‹ угревой сыпи:

• Комедон. Это даже РЅРµ прыщ, Р° его начальная форма или так называемый белый прыщ. Комедон — это сальная РїСЂРѕР±РєР°, закупорившая РїРѕСЂСѓ, причина будущего воспаления. Р’ быту комедоны также называются черными точками». Черный цвет — признак окислившегося кожного сала РЅР° поверхности комедона. Если РїСЂРѕР±РєР° образовалась РІ верхней части РїРѕСЂС‹, то это открытый комедон, РЅР° поверхности кожи РѕРЅ проявляется легко удаляемым Р±СѓРіРѕСЂРєРѕРј, наполненным жидкостью. Закрытый комедон, соответственно, локализуется более глубоко РІ РїРѕСЂРµ. РќР° коже РѕРЅ проявляется как плотный белый шарик, жировик. Если РІ такой комедон попадает инфекция, то развивается папула.
• Папула. Это уже полноценный прыщ, РѕРЅ воспален Рё вызывает болезненные ощущения РїСЂРё пальпации, отчего его цвет может варьироваться РѕС‚ красного РґРѕ синюшного. РџСЂРё нажатии бледнеет, затем опять наливается РєСЂРѕРІСЊСЋ.
• Пустула. Может быть первичной. РЎРїРѕСЃРѕР±РЅР° появляться РёР· папулы. Отличается РѕС‚ последней наличием РіРЅРѕР№РЅРѕРіРѕ содержимого, которое выходит РЅР° поверхность прыща белой точкой. Папулы Рё пустулы имеют бытовое название «РєСЂР°СЃРЅС‹Рµ прыщи».
• Узловато-кистозные прыщи. Тяжелая форма пустул, которые уже РЅРµ единичны, Р° образуют конгломераты, проникающие глубоко РІ дерму; РѕРЅРё связаны между СЃРѕР±РѕР№ свищевыми протоками Рё довольно болезненны. Требуют серьезного системного лечения.
• Молниеносные прыщи. Самая тяжелая форма угревой болезни, сопровождается РЅРµ только обширными участками поражения угревой сыпи, РЅРѕ Рё гипертермией, мышечными Рё костными болями, изменением лейкоцитарной формулы РєСЂРѕРІРё. Требует немедленного медицинского вмешательства.

В зависимости от вида высыпаний выделяют четыре степени тяжести угревой болезни:

• Первая степень. Поражена РѕРґРЅР° область лица (например, лоб или РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє). Высыпания РІ РІРёРґРµ комедонов, изредка — папулы Рё пустулы.
• Вторая степень. Отличается РѕС‚ первой степени РїРѕ количеству высыпаний — поражена большая поверхность лица, есть прыщи РЅР° теле. Качественный состав угрей тот же, что Рё РїСЂРё заболевании первого СѓСЂРѕРІРЅСЏ: комедоны, единичные папулы Рё пустулы.
• Третья степень. РџРѕРјРёРјРѕ комедонов РјРЅРѕРіРѕ папул Рё пустул, СЏСЂРєРѕ выражен воспалительный процесс, возможна гиперемия (покраснение, Р·СѓРґ) кожи. Следы постакне.
• Четвертая степень, самая тяжелая. Шарообразные прыщи большого размера (более пяти миллиметров) Рё синюшно-красного цвета проникают глубоко РІ слои дермы Рё оставляют глубокие атрофические рубцы (похожи РЅР° СЏРјРєРё РЅР° коже).

Таблица 1. Классификация угрей (причины появления и виды)

Кроме перечисленных факторов, степень угревой болезни также может определять и генетика кожи. Производство кожного сала и возможность развития себореи (гипердеятельности сальных желез) зависит от того, какая толщина кожного покрова у заболевшего.

Таблица 2. �нтенсивность и зона распространения акне при различных типах кожи в период пубертата

Профилактика и борьба с первыми признаками акне

Говоря о профилактике угревой сыпи, мы, разумеется, имеем в виду две первые легкие степени акне. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно бороться с фурункулами, узловато-кистозными или молниеносными прыщами — это может быть чревато не только серьезными кожными проблемами, но и сепсисом в особо тяжелых случаях.

Однако если речь идет о легких поражениях акне, лечение, которое сводится, по сути, к профилактике заболевания, может быть и самостоятельным. Разумеется, делать это следует правильно, ведь любое раздражение угрей будет обозначать их разрастание. Косметологи категорически запрещают любое непрофессиональное выдавливание прыщей или комедонов — это может привести к образованию новых, более сложных прыщей, а также к образованию атрофических рубцов, борьба с которыми гораздо сложнее, чем с легкими стадиями акне, излечить которые реально и без последствий для кожи. В целом специалисты рекомендуют:

• пересмотреть питание РІ период наивысшей активности сальных желез, то есть исключить жирную, сладкую пищу, богатую простыми углеводами;
• уделять больше внимания гигиене лица Рё СЂСѓРє. Это поспособствует если РЅРµ полному исчезновению прыщей, то как РјРёРЅРёРјСѓРј РёС… нераспространению РёР·-Р·Р° внешних факторов;
• регулярно применять антисептические маски Рё кремы, защищающие РїРѕСЂС‹ РѕС‚ проникновения РІ РЅРёС… РіСЂСЏР·Рµ-пылевых частиц Рё бактерий, которые, собственно, Рё запускают воспалительный процесс.

Фармакологические средства от акне

Специалисты борются с прыщами уже не одно тысячелетие, и за это время появилось немало как народных, так и фармакологических препаратов, которые с различным успехом справляются с прыщами.

Таблица 3. Виды препаратов, применяемых при легких формах угревой сыпи

Аптечные препараты антисептического и антибактериального действия применяются наружно, адсорбенты же действуют через желудочно-кишечный тракт, а средства, регулирующие гормональный фон, могут быть как в виде мазей, так и таблеток или капсул.

�спользование мазей и гелей можно сопровождать прием витаминных комплексов и специальным питанием для кожи, в период лечения следует много внимания уделять ежедневному уходу за лицом. Жирная кожа — не значит увлажненная. Суспензии и кремы могут сушить кожу, шелушение и зуд становятся дополнительным фактором ее раздражения и инфицирования. Регулярное обеззараживание убивает не только патогенную, но и собственную защитную флору кожного покрова, делая его уязвимым. Все это необходимо учитывать, начиная лечение кремами и мазями от прыщей. Применять средства следует после обязательного тестирования на небольшом участке кожи.

С особенной осторожностью рекомендуется использовать антибактериальные и гормональные препараты, лечение которыми должно проводиться под контролем врача. Перед терапией, скорее всего, потребуется пройти различные исследования, то есть сдать анализы.

Атрофические рубцы удалить фармакологическими средствами невозможно — эта проблема устраняется только в косметологических кабинетах с помощью лазерной шлифовки и прочих средств аппаратной косметологии.

Косметические средства в борьбе за чистую кожу

При поражении кожи акне рекомендуется взять на вооружение косметические средства, которые способны вычищать сальные пробки и препятствовать повторной закупорке пор. Применяя их во время ежедневных гигиенических процедур, можно заметно улучшить состояние кожи, особенно при первой и второй степени угревой болезни. Такая косметика почти не имеет противопоказаний, но тестирование на небольшой зоне кожи все же не помешает: это позволит исключить аллергию на компоненты препарата и проследить общую реакцию кожных покровов.

Лечебно-профилактическую косметику РїСЂРѕРёР·РІРѕРґСЏС‚ РјРЅРѕРіРёРµ известные компании. Так, бренд LIBREDERM создал специальную коллекцию «РЎРµСЂР°С†РёРЅ», объединившую РґРІР° десятка средств РїРѕ СѓС…РѕРґСѓ Р·Р° кожей, склонной Рє акне. Активными действующими веществами косметики РёР· коллекции «РЎРµСЂР°С†РёРЅ» являются сера, цинк Рё пребиотик: РѕРЅРё обеспечивают себорегулирующее (контроль выработки жира), противовоспалительное, антибактериальное, кератолитическое (размягчение Рё отшелушивание СЂРѕРіРѕРІРѕРіРѕ слоя эпидермиса) Рё антиоксидантное действие. Средства для проблемной кожи LIBREDERM сочетаются РґСЂСѓРі СЃ РґСЂСѓРіРѕРј, взаимно дополняя Рё усиливая действие. Например, лосьон для глубокого очищения РїРѕСЂ (или актив-крем точечного нанесения) сможет быть более эффективным, если перед его использованием применить деликатную пенку либо гель для умывания.

Этот вопрос волнует добрую половину человечества, ведь угревая сыпь, или акне, — наиболее распространенное кожное заболевание в мире. Оно не угрожает жизни, но может ее изрядно испортить. Попробуем решить проблему вместе.

Эка �наури Автор

Александр Прокофьев Дерматолог

Что такое угри

Как избавиться РѕС‚ угрей РЅР° лице? Ответ РЅР° этот РІРѕРїСЂРѕСЃ потребует хорошего знания «РјР°С‚части». Начнем СЃ теории. РЈРіРѕСЂСЊ (acne vulgaris, РѕС‚ греч. akme — «РІРµСЂС€РёРЅР°») — это своего СЂРѕРґР° РїСЂРѕР±РєР°, образованная РёР· смеси кожного сала Рё ороговевших частичек кожи, скопившихся РІ сальной железе Рё ее протоках. Такая РїСЂРѕР±РєР° служит прекрасным субстратом для размножения бактерий.

РЈРіСЂРё всегда появляются РЅР° фоне гиперактивности сальных желез, РЅРѕ есть еще несколько факторов, РѕС‚ которых зависит статус этого дефекта кожи — будет ли это всего лишь малоэстетичная, РЅРѕ РІ целом безобидная «С‡РµСЂРЅР°СЏ точка» или налитый гноем полноценный прыщ.

�щите причину образования угрей. © iStock

Основные причины появления угрей

Всякое явление объясняется не одной, а несколькими причинами. Угри не являются исключением из правил.

Гормональный дисбаланс

Это первая и главная причина. Когда в коже вырабатывается слишком много себума, это может говорить о двух вещах:

о высоком уровне мужских половых гормонов в крови;

о том, что сальные железы обладают особой восприимчивостью к андрогенам.

«Р�менно поэтому СѓРіСЂРё Рё прыщи чаще всего появляются РЅР° молодой коже РІ период, РєРѕРіРґР° организм переживает гормональную перестройку, — РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Александр Прокофьев, эксперт бренда La Roche-Posay. — Впрочем, акне может появиться РЅРµ только РІ подростковом возрасте, Р° значительно позже, РєРѕРіРґР° гормональные Р±СѓСЂРё, казалось Р±С‹, должны были миновать».

В этом случае есть вероятность изменения в крови количества стероидных гормонов, которые могут усилить гиперактивность сальных желез.

В сальной пробке размножаются бактерии. © iStock

Утолщение рогового слоя кожи

«Р’торое название этого явления — гиперкератоз. РћРЅ всегда идет СЂСѓРєР° РѕР± СЂСѓРєСѓ СЃ повышенной сальностью кожи Рё высыпаниями, – РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Александр Прокофьев. — Неспособность кожи вовремя избавиться РѕС‚ мертвых клеток, которые забивают РїРѕСЂС‹ Рё являются составной частью сальной РїСЂРѕР±РєРё, связано СЃ чувствительностью сальных желез Рє гормонам Рё часто характеризует кожу подростков».

Курс кислотных пилингов, направленный на устранение гиперкератоза и обновление кожи, нередко включают в программу лечения угревой болезни.

Воспалительные процессы

«РЈРіСЂРµРІР°СЏ сыпь — это болезнь. Однако тяжесть течения угревой болезни бывает разной. РЈ РєРѕРіРѕ-то РѕРЅР° ограничивается появлением незначительных высыпаний РЅР° лице, Р° Сѓ РєРѕРіРѕ-то поражает Рё лицо, Рё туловище».

Виновники образования воспалительных элементов при угревой сыпи — бактерии Propionibacterium acnes, которые тихо живут в устье фолликулов сальных желез и никому не мешают, пока не начинают получать пищу. Для подавления их активности врачи прописывают препараты для наружного и внутреннего применения.

Неправильное питание

Пища — «РїСЂР°РІРёР»СЊРЅР°СЏ» или «РЅРµРїСЂР°РІРёР»СЊРЅР°СЏ» — РЅРµ является первопричиной угревой сыпи. Главные РІРёРЅРѕРІРЅРёРєРё, как РјС‹ уже говорили, — РіРѕСЂРјРѕРЅС‹. РќРѕ некоторые РіСЂСѓРїРїС‹ продуктов СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ спровоцировать обострение Рё дать толчок Рє воспалению РІ сальной железе. Рљ таким продуктам относятся:

углеводы с высоким гликемическим индексом;

сахар и сладости.

Проблемы с ЖКТ

Несмотря на то что правильная диета может стать хорошим подспорьем в борьбе с угрями и прыщами, между заболеваниями пищеварительной системы и образованием комедонов прямой причинно-следственной связи нет.

Разновидности угрей

Комедоны делятся на две большие группы:

Степень тяжести угревой болезни определяется по количеству воспалительных элементов и их глубине. Если гнойничков больше 10, но глубоких узлов еще нет, — налицо средняя степень тяжести. При наличии множественных прыщиков с белыми головками и глубоких воспалительных высыпаний можно говорить о тяжелой форме заболевания.

Черные угри

Еще их называют черными точками (англ. blackheads). Черные угри появляются, когда сальная масса скопилась ближе к поверхности поры и приобрела темный цвет в результате окисления и проявления меланина. Такие угри относятся к невоспалительным элементам. Они легко удаляются во время косметической чистки или регулярного домашнего ухода и не оставляют следов.

Черные угри легко удаляются во время чистки, © iStock

Белые угри

Также относятся к невоспалительной группе, но у белых угрей сальный затор не имеет выхода наружу. Выглядят такие образования, как маленькие белые шарики под кожей. Чтобы избавиться от них, сходите к косметологу. Не пытайтесь удалить их самостоятельно — неумелое обращение может повредить сосуды и спровоцировать воспалительный процесс.

Папулы

Это красные Р±СѓРіРѕСЂРєРё, возвышающиеся над поверхностью кожи, РѕРЅРё же — прыщики без РіРЅРѕР№РЅРѕР№ «С€Р°РїРѕС‡РєРё». Папулы являются следствием воспалительного процесса РІ сальной железе.

Пустулы

Так называются прыщи, увенчанные гнойным пузырьком (головкой). Как и папулы, это воспалительные элементы угревой болезни. На их месте может позже образоваться застойное красное пятно, поствоспалительная пигментация.

Степень угревой болезни определяет количество воспаленных элементов. © iStock

Внутренние угри

Р�С… еще называют подкожными прыщами. Дерматологи определяют РёС… как «СѓР·РµР»РєРё» Рё относят Рє глубоким воспалительным элементам. Наличие внутренних угрей РЅР° лице РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Рѕ выраженности воспалительного процесса Рё характеризует угревую болезнь средней или высокой степени тяжести. Р’ этом случае показана системная медикаментозная терапия для купирования процесса Рё профилактики рубцов.

Розовые или красные угри

Розовые угри никак не связаны с повышенной сальностью кожи и являются признаком вовсе не угревой болезни, а розацеа — кожного заболевания, для которого характерны изменения сосудистой стенки и воспалительные процессы в коже.

Розацеа локализуется на выпуклых частях лица (нос, щеки, лоб, подбородок), встречается чаще всего у взрослых людей со светлой кожей, сопровождается покраснениями и видимой сосудистой сеткой.

Угри и типы кожи

У обладателей нормальной кожи угревой болезни не бывает. Максимум, что им грозит, — единичные высыпания. Например, перед началом месячного цикла у женщин.

У девушек с кожей смешанного типа больше шансов увидеть перед критическими днями прыщики на лбу, носу или подбородке, то есть в зонах высокой активности сальных желез. Очевидно, что жирная кожа, которая отличается обилием кожного себума, – кандидат номер один на появление устойчивых угревых высыпаний, особенно в период полового созревания.

Прыщик может вскочить у кого угодно, но всерьез опасаться угревой болезни могут лишь обладатели жирной кожи. Причины высыпаний могут быть разными, равно как и методы лечения. Главное — не заниматься самолечением и не ждать, когда угри пройдут сами.

Жирная кожа

Первая задача жирной кожи — не превратиться в проблемную, то есть избежать появления множественных сальных пробок и комедонов. Правильный уход, основанный на грамотном ежедневном очищении, регулярном отшелушивании и косметических чистках поможет держать ситуацию под контролем. При наличии большого количества воспалительных элементов нужна помощь дерматолога, который составит индивидуальную схему лечения.

Правила ухода за проблемной кожей

Каждый, кто сталкивался с проблемой угрей, скорее всего делал то, чего делать категорически нельзя. � поплатился за свою ошибку. Чтобы история не повторялась, объясним еще раз, чего делать категорически не следует и почему.

Давить нельзя! © iStock

Очищать кожу «РґРѕ СЃРєСЂРёРїР°»

Когда лицо постоянно блестит от избытка сала и досаждают черные точки, возникает желание очистить кожу так, чтобы она скрипела от чистоты. Обычно мы так и поступаем, используя щелочные средства и лосьоны с высоким содержанием спирта. Зря: и спирт, и щелочь действительно обезжиривают кожу, но заодно лишают ее защитной гидролипидной пленки. Оставшись без природной защиты, кожа начинает компенсировать потери и вырабатывать сало с тройным усердием.

Агрессивное очищение усугубляет проблемы кожи с угревой сыпью: нарушение природного липидного барьера вызывает защитную реакцию, которая выражается в усиленной выработке себума. �спользуйте мягкие очищающие средства, не содержащие щелочь, с нормальным или кислым pH.

Прижигать «РЅРµ созревшие» прыщики спиртом

Попытки снять воспаление и извести прыщик, пока он не вылез наружу, с помощью спирта приводят лишь к тому, что мы дополнительно травмируем поверхность кожи. При этом спирт не проникает глубоко и не достигает источника воспаления.

Погасить воспалительный процесс и справиться с прыщиком на начальной стадии способны специальные аптечные препараты, а также SOS-средства для локального нанесения, но не спирт.

Давить прыщи

Да, удержаться от соблазна выше человеческих сил. Если уж вы твердо решили избавиться от гнойничка, используйте противовоспалительные средства локального действия. Не стоит травмировать кожу в области высыпаний, ведь после повреждения воспаление может усилиться или останется поствоспалительная пигментация.

Не пытайтесь избавиться от глубоких узлов самостоятельно, чтобы не усугубить ситуацию и не допустить образования рубцов.

Следы от угрей: как от них избавиться

Застойные красные пятна и рубцы постакне — недобрая память, которую оставляет после себя угревая сыпь. Борьба с ними требует времени и специальных процедур.

Криомассаж

Массаж жидким азотом был и остается наиболее эффективным методом против пятен. Постепенно они бледнеют, а затем и вовсе исчезают за счет улучшения местного кровообращения.

Кислотные пилинги

Помогают визуально сгладить рубчики и уменьшить их глубину.

Массаж холодом решает проблему постакне. © iStock

Фракционный лазер

Аппаратная альтернатива химическому пилингу, направленная на обновление кожи и уменьшение видимости рубцов.

Косметика и профилактика

Вылечить угревую сыпь с помощью косметики невозможно, но это не значит, что за проблемной кожей не нужно ухаживать. Тем более, что ей посвящаются отдельные косметические линии, способные обеспечивать ее всем необходимым для улучшения внешнего вида и состояния.

Средства для очищения и тонизирования жирной кожи с угрями

Средства для очищения и тонизирования

Название	Действие	Активные компоненты
Очищающий пенящийся гель для жирной кожи, склонной к акне Effaclar Gel, La Roche-Posay где найти?	бережное очищает, обладает антибактериальным эффектом	мягкие очистители, пидолат цинка / ZINC PCA, термальная вода
Очищающее средство 3-в-1, Vichy где найти?	сочетает свойства средства для умывания, скраба и маски	салициловая и гликолевая кислоты, липогидроксикислота, каолин
Очищающий тоник для кожи c акне и возрастными изменениями Blemish + Age Solution, Skinceuticals где найти?	очищает, обеспечивает легкую эксфолиацию	гликолевая и салициловая кислоты, липогидроксикислота
Ежедневный скраб «Pure Zone Абсолютная чистота 7 РІ 1», L’OrГ©al Paris РіРґРµ найти?	обеспечивает глубокое очищение	салициловая кислота, отшелушивающие микрочастички
«Р§РёСЃС‚ая кожа 3-РІ-1», Garnier РіРґРµ найти?	сочетает свойства геля для умывания, скраба Рё маски	цинк, частички пемзы, белая глина

Косметика для профилактики угрей и для жирной кожи, склонной к акне

Средства дневного и ночного ухода

Крем-гель Effaclar Duo (+), La Roche-Posay

увлажняет, контролирует жирный блеск, корректирует несовершенства

Сыворотка для коррекции акне и возрастных изменений кожи Blemish+Age Defense, SkinCeuticals

Это должен знать каждый человек.

Для тех, кому лень много читать, сообщаем:

1. Прыщи возникают, как правило, из-за изменений гормонального фона, поэтому они такие неистребимые.
2. Прыщи существуют во множестве видов и форм: от невинных чёрных точек до жутких кист.
3. Кожа с любыми прыщами требует особого, мягкого ухода.
4. Прыщи можно лечить двумя способами: регулярно ухаживать за кожей дома или использовать сильные медицинские и даже хирургические средства.

Тот, кто осилит всю статью, вместе с кучей знаний получит бонус: захватывающее и отвратительное видео о том, во что могут превращаться обычные чёрные точки.

Что такое прыщи

Прыщи, или по-медицински акне, — это результат неправильной работы кожи. Отмершие клетки и кожное сало блокируют выход из волосяного фолликула (именно там находится сальная железа), но туда могут проникнуть бактерии. В таких забитых порах полно питания, а потому бактерии начинают размножаться, образуя воспаление, то есть прыщ. Чаще всего прыщи расползаются по лицу, спине и груди.

Акне — это самое распространённое кожное заболевание. Бороться с ним иногда бывает трудно, но это возможно.

Почему появляются прыщи

Причин прыщей несколько. �, к сожалению, речь не о проблемах с гигиеной. Всё гораздо глубже.

Гормоны

В первую очередь акне — это проблемы с гормонами Patient education: Acne (Beyond the Basics) . �менно гормоны заставляют кожу так обильно вырабатывать сало, что поры просто не успевают его выводить.

Обычно это всё случается в подростковый период и проходит максимум годам к 30, но не всегда. �ногда этому мешают особенности гормонального фона (которые определяются генетически), иногда — болезни.

Какой из этого можно сделать вывод? Не очень хороший. Если вам не повезло, пубертатный возраст, когда бушуют гормоны, уже прошёл, а прыщи остались, то, скорее всего, они будут с вами всю активную жизнь и придётся научиться с ними жить.

Неправильная косметика

Всё, что сделано на маслах, повышает риск развития прыщей. Слишком агрессивные чистящие средства тоже вредны. Так что используйте мягкие средства на водной основе и не трите высыпания.

Питание

Сразу скажем: исследования показывают, что еда ни при чём. Но есть и исключения из этого правила. Некоторым людям достаточно отказаться от сладкого или молочного, чтобы прыщи отступили Diet and acne update: carbohydrates emerge as the main culprit . Поэтому просто попробуйте: вдруг сработает и у вас.

Стресс

Поскольку стресс напрямую связан с гормональной системой, постоянные тревоги и переживания могут ухудшить состояние кожи. Так что, если вы перенервничали, а наутро покрылись прыщами, это норма, хоть и плохая.

Узнайте 😤

Какими бывают прыщи

Прыщи — штука совершенно необычная хотя бы тем, что их существует множество и на одном человеке может вырасти сразу несколько типов.

Некоторые виды акне на самом деле являются просто бактериальной инфекцией Acneiform Eruptions , а некоторые возникают молниеносно, некротизируют ткани и связаны с системными заболеваниями Acne Fulminans . Но мы поговорим пока об обычных прыщах.

Открытые комедоны

То, что называют чёрными точками. Точки эти могут быть размером больше спичечной головки и глубиной чуть ли не в сантиметр. За чёрной головкой может скрываться огромное количество сала.

Чёрные они потому, что соприкасаются с воздухом и окисляются, а вовсе не из-за грязи, как можно подумать. �ногда они темнеют не до черноты, а остаются, скажем, тёмно-жёлтыми.

Попробуйте 🤔

Закрытые комедоны

Смысл такой же, что и у открытых. Но поскольку поверхность всё же затянута тонким слоем кожи, содержимое не окисляется и остаётся белым.

Папулы

Маленькие красные шишки без белых пятен на них. �ногда они болят. Ещё их называют подкожными прыщами.

Пустулы

Выглядят как стандартный прыщ: красная воспалённая область, а в середине — белый стержень, который сначала жидкий, а потом твердеет (подсказка: жидкий лучше не трогать). Состав этого стержня — гной, так что ничего хорошего там вас не ждёт.

РќРµ делайте так! 😣

Нодулы

Твёрдые узелки, спрятанные глубоко в коже и выступающие над ней. Могут сильно болеть, чесаться What is cystic acne? и доставлять дискомфорт.

Кисты

Это самый сложный тип прыщей. Под кожей располагается огромное количество нодул, которые нельзя достать при помощи подручных средств. Такие кисты могут приводить к образованию шрамов Acne Kelo > .

Младенческие акне

Есть прыщи, которые не надо ни лечить, ни трогать: они встречаются у младенцев и не требуют никакого вмешательства. Это просто реакция на присутствие в крови младенца материнских гормонов. � эта реакция пройдёт сама собой Baby Acne . � тем быстрее, чем меньше внимания родители будут обращать на неё.

Как ухаживать за кожей с акне

�так, какими бы ни были прыщи, за кожей всё равно надо ухаживать. Нужно учитывать, что лечение акне и уход за кожей — это не одно и то же.

1. Очищающие средства. Два раза в день аккуратно массируйте увлажнённое лицо и другие области, поражённые акне, очищающим средством, а потом тщательно смывайте его.
2. Никогда не вытирайтесь общим полотенцем. Лучше всего использовать одноразовые салфетки, особенно для лица. �ли купите пачку маленьких платков, постирайте в горячей воде и тщательно прогладьте — это заменит одноразовые продукты.
3. Скрабы. �спользуйте только при наличии лёгкой степени акне и не чаще раза в неделю. Выбирайте с мелкими частицами и тоже тщательно удаляйте.
4. Лекарственные средства аккуратно наносите на поражённые участки после чистки.
5. Гели для душа и мыло наносите мягкой мочалкой один раз в день. Если вы моетесь чаще, используйте только воду.

Чем лечить прыщи

Если говорить о серьёзном лечении, которое не просто избавит от выскочившего прыщика, а вообще уменьшит образование акне, то тут нужна артиллерия посильнее масочек и овсяных хлопьев на лице.

Для этого применяют:

1. Антибиотики. Причём как местные (то есть их наносят на кожу), так и таблетки Patient education: Acne (Beyond the Basics) .
2. Ретиноиды. Это вещества, которые применяют наружно Acne .
3. Оральные контрацептивы. �х назначают только женщинам, и эти таблетки могут серьёзно улучшить состояние кожи, так как полностью меняют гормональный фон.
4. Кислоты (салициловая или азелаиновая, например) и бензоил пероксид Аcne products .
5. �зотретиноин. Вроде как тоже одна из форм витамина А, но назначается в особо тяжёлых случаях, потому что у него серьёзные побочные эффекты Isotretinoin capsules (Roaccutane) : от светочувствительности и сухости в горле до агрессии, тошноты и головной боли. Женщинам даже беременеть нельзя при использовании этого препарата (он влияет на плод). Зато и эффект от него очень хороший и заметный. Конечно, назначает такое врач.

Узнайте больше 🧐

Какие домашние и натуральные средства могут помочь

Натуральные Natural acne treatment средства, помогающие при акне:

1. Масло чайного дерева.
2. Хрящи крупного рогатого скота.
3. Цинк.
4. Пивные дрожжи.

Эти средства добавляют в различную косметику, выбирайте ту, которая содержит такие компоненты.

Домашних средств, которые могли бы избавить вас от прыщей раз и навсегда, нет. Разве что вы переусердствуете с кислотами и сожжёте кожу. Но тогда у вас будут проблемы посерьёзнее акне.

Собственно, все маски, которые вы найдёте, так или иначе могут помочь (а могут и нет), поэтому домашние средства находятся перебором: что помогает, когда и как. Мы подробно рассказывали об этом, поэтому не будем повторяться.

Возьмите на заметку �

Как почистить лицо в домашних условиях

По идее, этого лучше не делать. Безопаснее дойти до дерматолога или косметолога. Но зачастую кожные поры так забиваются, что бегать к доктору пришлось бы чаще, чем на работу. Для такого случая есть специальные наборы инструментов, которые помогают добывать из-под кожи всё лишнее.

РџРѕ сути, это старый добрый СЃРїРѕСЃРѕР± «РІСЃС‘ выдавить», СЃ той лишь разницей, что инструменты чуть меньше травмируют кожу, сокращается СЂРёСЃРє занести инфекцию Рё оставить следы.

У косметических петель, экстракторов, щипчиков тоже есть свои правила использования:

• Р’СЃРµ процедуры РїРѕ извлечению делать надо РЅР° чистой коже, Р° наготове держать какой-то лёгкий антисептик РІСЂРѕРґРµ хлоргексидина.
• Вытащили что-то РѕРґРЅРѕ — РЅРµ поленитесь Рё помойте инструмент или хотя Р±С‹ протрите его ватой СЃ антисептиком. Это только РІ странных видео РЅР° YouTube вытаскивают РІСЃС‘ РїРѕРґСЂСЏРґ.
• Лучше использовать «С‚яжёлую артиллерию» только после того, как РјСЏРіРєРёРµ средства типа мыла Рё масок РЅРµ помогли очистить РїРѕСЂС‹.
• Р’СЃС‘, что красного цвета, — это воспаление. Воспалённые участки трогать нельзя.

Как лечить шрамы от акне

Многие типы акне сами по себе оставляют шрамы и неровности. Но даже если взять обычный прыщ и неправильно его выдавить, то можно заработать шрам или как минимум пигментное пятно.

Методов лечения шрамов от акне немного. Все они так или иначе травматичны и не всегда эффективны Treatment for acne scars .

1. Химический пилинг. Это когда кислотами стараются свести лёгкие шрамы.
2. Лазерное выравнивание. РўРёРїРѕРІ лазеров существует несколько (СЃ разной степенью эффективности Рё опасности), РЅРѕ РЅРё РѕРґРёРЅ РЅРµ даёт идеального результата What’s new in acne? An analysis of systematic reviews published in 2011-2012 .
3. Наполнители и филлеры. �ногда шрамы становятся заметнее просто потому, что кожа стареет, а сами следы от акне становятся глубже Acne scars . �спользование филлеров (как против морщин) помогает сгладить внешний вид шрамов.

Обещанный бонус

Это видео с канала известного дерматолога Сандры Ли, которая прославилась умением давить прыщи. Предупреждаем: если вы не готовы на такое смотреть, лучше почитайте статью о том, как развить свою креативность.

Название	Действие	Активные компоненты
увлажняет, корректирует пятна постакне	мягкие очистители, пидолат цинка / ZINC PCA, термальная вода
Корректирующий СѓС…РѕРґ против несовершенств «Normaderm 24 часа увлажнения», Vichy РіРґРµ найти?	салициловая Рё гликолевая кислоты, липогидроксикислота, каолин