Сколько должен весить ранец первоклассника

Провожая сына РІ школу, Алла приподняла его портфель Рё ахнула: «Р§С‚Рѕ Сѓ тебя там, кирпичи? Разве можно РІ девять лет таскать такие тяжести? Эдак недолго Рё СЃРїРёРЅСѓ сломать, инвалидом остаться!»

Первым делом она проверила содержимое портфеля на предмет посторонних и не очень-то нужных в школе предметов, которыми всегда полны карманы мальчишек. Но в этот раз ничего лишнего в ранце не было. Отыскав дома безмен, она взвесила багаж сына – прибор показал без малого пять килограммов!

Какой вес является максимально допустимым для школьного ранца вместе СЃ содержимым? Чтобы ответить РЅР° этот РІРѕРїСЂРѕСЃ, обратимся сначала Рє СанПиН 2.4.2.2821-10 «РЎР°РЅРёС‚арно-эпидемиологические требования Рє условиям Рё организации обучения РІ общеобразовательных учреждениях» (приложение 1), Р° также Рє Единым санитарно-эпидемиологическим требованиям Рє товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору. Р’ этих документах указано, что вес ранца без учебников для учащихся 1-4 классов должен составлять РЅРµ более 700 граммов.

Правда, как говорилось в опубликованном ранее обзоре школьных ранцев, изделий, соответствующих этому требованию, на рынке практически нет. Так что родителям придется немало побегать в поисках облегченной модели.

В 2010 были утверждены новые требования к весу учебников и письменных принадлежностей (п.10.32). Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать:

• для учащихся 1-2-С… классов — более 1,5 РєРі,
• 3-4-С… классов — более 2 РєРі,
• 5-6-С… — более 2,5 РєРі,
• 7-8-С… — более 3,5 РєРі,
• 9-11-С… — более 4 РєРі.

Помимо общего веса учебного комплекта, регламентируется также вес каждого конкретного учебника. Согласно Санитарным правилам и нормативам СанПиН 2.4.7.1166-02 2.4.7. Гигиена детей и подростков "Гигиенические требования к изданиям учебным для общего и начального профессионального образования" вес учебника не должен быть более:

• 300 Рі для 1 — 4 классов;
• 400 Рі для 5 — 6 классов;
• 500 Рі для 7 — 9 классов;
• 600 Рі для 10 — 11 классов.

Но допускается увеличение веса учебника до 10%.

Существуют также ортопедические нормы, которые ограничивают вес школьного рюкзака от 10 до 15 % от веса школьника. Т.е. если школьник весит 30 кг, то вес ранца с учебниками и сменной обувью не может превышать 4,5 килограммов.

Таким образом, для ученика начальной школы, имеющего в день 5 уроков, вес учебников составляет порядка полутора килограммов. К этому нужно прибавить тетради и пенал с письменными принадлежностями. Но и это еще не все. В большинстве УМК используются печатные рабочие тетради, которые весят лишь немногим меньше учебника. Комплект по английскому языку состоит, помимо учебника и рабочей тетради, из сборника упражнений, толстой тетради-словаря и тонкой тетрадки для текущих работ (а в некоторых случаях еще и книги для чтения). Не забудем и про дневник в картонной обложке. А в классе, где учится сын нашей героини, учитель попросила детей завести папку для хранения правил по русскому языку. Достаточно распространенная практика, учителя легко понять – все пройденные правила, таблицы, словарные слова собраны в одном месте. Но увы, такая папка тоже добавляет вес детскому портфелю.

Что же делать? Вопрос риторический.

• Можно сколько СѓРіРѕРґРЅРѕ рассуждать Рѕ достоинствах электронных учебников, РЅРѕ родители РЅРµ имеют полномочий перейти РЅР° РЅРёС… самостоятельно, инициатива должна исходить РѕС‚ школы. Р� если школа РїРѕ-прежнему выдает бумажные учебники, нам остается только подчиниться.
• Единственное, РЅР° что РјРѕРіСѓС‚ повлиять родители – это выбор ранца. Если РЅРµ планируется постоянно возить ребенка РЅР° машине Рё доносить его портфель РґРѕ дверей, остается покупать самые супер-облегченные РёР· ортопедических моделей.
• Р’ некоторых классах выходят РёР· положения, выдавая детям РґРІР° комплекта учебников: РѕРґРёРЅ хранится РґРѕРјР°, РґСЂСѓРіРѕР№ – РІ школе.
• Учитель вправе отказаться РѕС‚ печатных рабочих тетрадей, что, РїРѕРјРёРјРѕ веса, СЃРЅРёР·РёС‚ также нагрузку РЅР° кошелек родителей.
• Для письменных работ приобретайте тетрадки РЅРµ РїРѕ 24 или 18, Р° РїРѕ 12 листов. Это уменьшит вес как детских портфелей, так Рё учительской СЃСѓРјРєРё (РІС‹ ведь догадывались, что учителя проверяют тетрадки РґРѕРјР°?)
• Р’ старших классах соседи РїРѕ парте договариваются Рѕ том, какие учебники кто понесет, чтобы РЅР° каждом СѓСЂРѕРєРµ РЅР° парте была РєРЅРёРіР°.

Рђ что же наша героиня, Алла? Основательно порывшись РІ портфеле сына, РѕРЅР° вынула пару учебников, Рё сочла вес ранца приемлемым. РџСЂРѕРІРѕРґРёРІ мальчика РґРѕ лифта, РѕРЅР° набрала номер учительницы: «РњР°СЂРёРІР°РЅРЅР°, прошу Вас, позаботьтесь пожалуйста Рѕ Сереже. РњРЅРµ пришлось вынуть РґРІР° учебника РёР· его портфеля, СѓР¶ очень РѕРЅ был тяжелым. Может быть, кто-то РёР· одноклассников поделится СЃ РЅРёРј учебником РїРѕ окружающему РјРёСЂСѓ, если РІ этом будет необходимость?»

Как стало известно позднее, тяжелая папка с комплектом по английскому в тот день вообще не понадобилась – англичанка заболела, урок заменили математикой. А по окружающему миру Сережа получил пятерку.

Рано или поздно дети вырастают, и приходит время собираться в школу. Это очень ответственный момент и подходить к выбору школьных принадлежностей стоит с большой ответственностью и внимательностью.

Собирая малыша в школу, многие родители сталкиваются с такой проблемой: какой рюкзак выбрать для первоклассника? Современные производители предлагают довольно большой выбор различных моделей рюкзаков, портфелей и ранцев.

Что выбрать для младшего школьника, и что действительно лучше для ребенка? На какие аспекты необходимо обратить особое внимание при покупке? Каким требованиям должен соответствовать этот немаловажный школьный атрибут? Давайте попробуем разобраться.

Рюкзак, ранец и портфель для первоклассника – в чем разница?

�так, давайте для начала разберемся с тем, чем же отличаются рюкзак, ранец и портфель.

Рюкзак

Это мягкая, объемная сумка, имеющая несколько отделений (обычно 2–3), легкая и удобная. Рюкзак имеет две лямки и носится на спине. В последнее время изготавливают рюкзаки для мальчиков и для девочек, сразу хотелось бы отметить, что различаются эти модели только цветовой гаммой и рисунком, изображенным на внешней части рюкзака.

Ранец

Это усовершенствованный рюкзак, у него жесткая конструкция, также две лямки, что позволяет надевать его на плечи. Ранец хорошо сохраняет форму, он имеет одно отделение. Главным недостатком этой школьной сумки является ее большой вес. Самый простой пустой ранец весит около килограмма, а вес более дорогих моделей может достигать до 2-х кг, согласитесь, для малыша довольно большой вес.

Сейчас пользуются большой популярностью большие ранцы-коробки, однако, далеко не все модели отвечают санитарным нормам и многие из них могут навредить здоровью первоклассника.

Портфель

�, наконец, портфель. Он имеет одну лямку и его приходится носить на одном плече – это чревато искривлением позвоночника, поэтому врачи не рекомендуют детям ходить в школу с портфелями.

На что стоит обратить особое внимание, выбирая рюкзак для первоклассника?

Прежде всего, стоит отметить, что рюкзак не должен быть слишком большим, он обязательно должен иметь ортопедическую спинку. Еще одно немаловажное правило, которое стоит помнить родителям, выбирая школьный рюкзак для ребенка – он не должен быть шире и выше плеч вашего первоклассника, также не стоит покупать рюкзак, который опускается ниже талии будущего ученика.

Выбирать рюкзак, с которым ребенку придется ходить в школу каждый день, лучше вместе с будущим хозяином, чтобы малыш мог его примерить и самостоятельно оценить удобство школьной сумки.

Как уже было отмечено выше, рюкзак должен иметь ортопедическую спинку. Во-первых, она поможет сформировать правильную осанку у малыша. Во-вторых, ортопедическая спинка рюкзака значительно уменьшает давление на позвоночник.

Лямки рюкзака – это еще один важный параметр, который необходимо учитывать при покупке. Они должны быть широкими и не должны впиваться в плечи.

Для первоклассника необходимо выбирать рюкзак с твердым дном, которое не будет провисать под тяжестью учебников и не будет оказывать давление на поясницу.

Не стоит покупать первокласснику слишком большой рюкзак, ведь малышам не приходится носить очень много учебников, а большой рюкзак, скорее всего, будет неудобным и довольно тяжелым для ученика младших классов.

�з какого материала должен быть изготовлен рюкзак?

Почти все детские рюкзаки шьют из полиэстра. Это прочный материал, который трудно разорвать, он устойчив к истиранию и не выгорает на солнце. Если рюкзак армируется стальными нитями (обычно на ткани, в этом случае, можно заметить ромбики или клеточки), то порвать его малыш точно не сможет. Такие рюкзаки легко чистятся влажными салфетками или тряпкой, их также можно стирать.

Молнии на рюкзаке должны быть широкими, для первоклассника лучше выбирать сумку, которая имеет два бегунка на главном отделении.

Верхняя ручка рюкзака может быть в виде петли и в виде обычной ручки. Если вы выбираете школьный рюкзак для первоклассника с нормальной ручкой, то необходимо объяснить ребенку, что носить рюкзак за эту ручку может только взрослый.

Конечно, есть еще немаловажные нюансы, на которые стоит обратить внимание, например, водонепроницаемость. Если изнутри на рюкзак нанесен тонкий слой, похожий на резину, то вы можете быть уверены, что учебники и тетрадки вашего ребенка надежно защищены от воды и грязи.

Если на спинке и лямке рюкзака нашита сеточка, то не стоит думать, что это сделано для красоты. Такие рюкзаки не будут скользить по спине и плечам ребенка, доставляя дискомфорт и неудобство, сумка будет надежно прилегать к спине.

Сколько должен весить рюкзак для первоклассника?

Даже в хороший ранец с ортопедической спинкой и широкой лямкой хирурги-ортопеды не рекомендуют класть больше 10% от веса первоклассника. В противном случае, это может привести к болевым ощущениям в спине, плечах, пояснице. �менно поэтому, сам рюкзак должен весить как можно меньше.

По гигиеническим нормам вес рюкзака с учебниками для первоклассника не должен превышать 1,5 кг, а сам рюкзак не должен весить больше 800 грамм.

Какой фирмы рюкзак выбрать для первоклассника?

В настоящее время существует множество специализированных магазинов, где предлагается широкий ассортимент рюкзаков для школьников разных возрастов. Наиболее популярными марками рюкзаков для первоклассников являются Hummingbird, Belmil и Hama. Давайте остановимся на рюкзаках каждой марки более подробно.

Сразу отметим, что рюкзаки всех четырех марок имеют ортопедическую спинку, широкие лямки и сделаны из качественных материалов.

Рюкзаки для первоклассников Hummingbird плотные, закрываются на молнию, имеют яркую расцветку с модными рисунками, вес таких рюкзаков небольшой, а сами они достаточно удобны и вместительны.

Belmil производит качественные рюкзаки для школьников интересной расцветки, еще один плюс этой модели — привлекательная цена.

В рюкзаке фирмы Hama имеется дополнительно мешок для сменной обуви, пенал для ручек и карандашей, кошелек. Прочный рюкзак немецкого производства имеет один увесистый недостаток – он слишком тяжел для первоклассника.

Конечно, многие, подбирая рюкзак, уделяют немалое значение и цене этого школьного атрибута. �з вышеперечисленных фирм-производителей рюкзаков для учеников младших классов, рюкзаки фирмы Hama самые дорогие.

Безусловно, в магазине, специализирующемся на продаже школьных ранцев и рюкзаков, вам предложат большое количество моделей, которые будут иметь различные достоинства и, соответственно, отличаться по цене.

Отправляемся за покупкой

Отправившись в магазин, внимательно осмотрите весь предложенный ассортимент рюкзаков для первоклассников. Желательно посетить несколько торговых точек. Лучше всего, если за покупкой вы отправитесь с ребенком, чтобы у малыша была возможность поучаствовать в выборе школьного рюкзака.

Подберите понравившиеся модели и изучите их. Внимательно осмотрите спинку рюкзака, лямки (их ширина должна быть не меньше 4 см), загляните во внутрь и оцените вместительность рюкзака. Отдавайте предпочтение моделям с несколькими отделениями. Лямки должны легко регулироваться, ортопедическая спинка рюкзака должна прилегать к спине малыша. Лучше, если спинка и лямки будут покрыты сеточкой.

Обратите внимание на материал, из которого изготовлен ранец, понюхайте его. Если сумка имеет резкий неприятный запах, стоит сразу отказаться от покупки данной модели. Материал должен быть прочным, устойчивым к истиранию и легко очищаться.

Нелишним будет, если рюкзак для первоклассника будет иметь светоотражающие элементы, это значительно повысит безопасность малыша.

Рюкзак для первоклассника должен быть водонепроницаемым, чтобы сохранить тетрадки и учебники даже при падении рюкзака в лужу или грязь.

Ну и, наконец, следует обязательно примерять рюкзак, чтобы ребенок смог оценить, насколько та или иная модель удобна именно для него. Даже самый качественный и с виду удобный рюкзак может не подойти малышу из-за анатомических особенностей.

Примерять лучше наполненный рюкзак – это даст вам возможность реально увидеть, удобна ли данная модель для ребенка, не давит ли она на поясницу, не жмут ли лямки. Помните, что любой дискомфорт – это повод отказаться от покупки и поискать другую, более удобную для ребенка модель. Необходимо, чтобы ребенок самостоятельно попробовал открыть и закрыть рюкзак, надеть и снять его.

� самое главное, рюкзак должен нравиться своему обладателю, поищите модели с любимыми героями из мультиков малыша, пусть первый рюкзак будет не только удобным и надежным, но и ярким, красочным, тогда вы можете быть уверены, что в школу ваш ребенок отправится с удовольствием!

Покупать стоит лишь ту модель, которая будет соответствовать всем требованиям безопасности и комфорта для малыша.

�зучаем школьный рюкзак вместе с ребенком

Вот вы и приобрели необходимый атрибут для каждого школьника – настоящий школьный рюкзак. Обязательно стоит рассказать малышу, как правильно складывать вещи в сумку – учебники и книжки должны находиться ближе к спине, затем тетрадки и в самые отдаленные карманы кладут мелкие предметы. Если рюкзак сложен правильно, то его вес будет равномерно распределяться на обе лямки, что предотвратит проблемы со здоровьем малыша.

Обязательно объясните первокласснику, что нельзя носить рюкзак на одном плече и не стоит тянуть его за ручку. Пусть малыш потренируется, поносит рюкзак дома, научится надевать и снимать его, укладывать книги и тетрадки, пользоваться застежкой.

�так, в заключение хотелось бы сделать небольшой вывод, для первоклассника лучше выбрать мягкий рюкзак с прочной ортопедической спинкой, который будет соответствовать размерам ребенка, он должен застегиваться на молнию и иметь несколько отделений для школьных принадлежностей. Не следует покупать рюкзак на несколько лет. Большие и широкие рюкзаки неудобны для детей младшего возраста и могут негативно повлиять на развитие осанки. � не забывайте о красоте, малышу должна нравиться его школьная сумка!

Подготовка первоклашки к школе – это хлопотный и непростой процесс, подходить к которому стоит рассудительно и обдуманно. Обязательно стоит покупать школьные принадлежности вместе с малышом – это доставит удовольствие и родителям, и ребенку, а также надолго отложится в памяти. Окружите своего первоклассника заботой, любовью и вниманием, ведь ребенок идет в школу в первый раз, сделайте этот день праздником!

Сколько должен весить ранец первоклассника

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Владимир Хорошев, врач: Лямки прижимают лимфатические сосуды в подмышечной впадине, что крайне неблагоприятно для развития грудных мышц и молочных желез.

Кроме того лишний вес приводит к деформации плечевых суставов. Если у ребенка плоскостопие, могут начаться проблемы и другого рода. При большой нагрузке увеличивается давление на стопы, затем страдают тазобедренные суставы, межпозвонковые диски, спинной, а следом и головной мозг.

Решить проблему непросто, но возможно. Во-первых, сам ранец не должен весить больше килограмма. Во-вторых, спинка должна быть ортопедической. Если у ребенка плоскостопие, обязательно вложите в обувь корригирующие стельки, которые снизят нагрузку на стопы и мышцы спины. �, конечно, постарайтесь, избавиться от лишних вещей. Например, выложите игрушки, блокноты в твердой обложке и пеналы с полным набором фломастеров, карандашей и цветных ручек. Ограничьтесь самым необходимым.

Но самое тяжелое — это учебники. Эту проблему можно решить, купив второй комплект, который ребенок будет хранить в классе. Удобно, но дорого. � не во всех школах это могут разрешить. Менее затратный вариант — договориться с соседом по парте и носить один учебник на двоих.