Сколько времени растет челка

Сколько времени растет челка

Зачастую всякие попытки отрастить волосы не приносят желаемого результата, и возникает желание просто сдаться. Но отчаиваться не стоит, задавшись целью, нужно идти до конца, ведь тщательная ежедневная забота о волосах через пару месяцев окажет эффект.

Стоит ли отращивать челку?

Если челка вам не идет или не нравится ее внешний вид, ее обязательно нужно отрастить. Конечно, не получится сделать это за 5-7 дней, как хотелось бы, но значительно ускорить рост волос вполне возможно. Кроме того, нужно научиться умело прятать челку в прическе.

Когда отращиваешь челку: как ее укладывать?

Вариантов укладки много, все зависит от длины и густоты челки:

  • очень короткую челку придется носить, пока ее длина не достигнет 7 см. В данном случае единственная сложность – как начать отращивать челку, ведь какое-то время потребуется значительная выдержка и терпение;
  • челку средней длины можно зачесать назад, зафиксировав лаком, заколками или обручем. Очень красиво смотрится аккуратный начес на такой челке;
  • длинную челку принято либо зачесывать на бок, либо закалывать на макушке. Если же челка отросла примерно до середины уха, ее можно смело делить на проборе и укладывать вместе с остальными волосами.

За сколько времени можно отрастить челку?

Волосы человека, в среднем, самостоятельно вырастают на 1 см за 1 месяц. Если использовать комплексные методы, как правильно отрастить челку, этот показатель увеличивается до 5 см в месяц. Таким образом, даже коротко подстриженные волосы отрастают за 1-2 месяца.

Как можно очень быстро отрастить челку:

  1. Помощь парикмахера. Желательно, чтобы мастер регулярно подстригал волосы на 1-2 мм. Это поможет избежать сечения и придаст отрастающей челке ухоженный вид.
  2. Щадящая укладка. Необходимо максимально ограничить воздействие на волосы высоких температур. Если есть возможность – лучше вообще отказаться от сушки феном и выпрямления утюжком. Кроме того, нужно реже пользоваться тугими резинками и заколками.
  3. Коррекция питания. Состояние волос напрямую зависит от потребляемой пищи и жидкости. Нужно есть больше овощей и зелени, а также пополнить рацион жирной рыбой. В таких сортах содержится большое количество витамина Е и кислот Омега-3, которые улучшают состояние волос и ногтей.
  4. Прием витаминов. В аптеках представлен широкий выбор витаминных комплексов для укрепления и роста волос. Также можно проконсультироваться с терапевтом по поводу приема натуральных биологически активных добавок с подобным эффектом.
  5. Стимуляторы роста. Применять такие средства нужно осторожно, посоветовавшись с парикмахером. Они могут быть салонными или лекарственными, но перед использованием нужно провести тест на аллергенность препарата.
  6. Забота о коже головы.Рост волос зависит от того, насколько хорошо функционируют волосяные луковицы. Поэтому рекомендуется делать ежедневный массаж кожи головы с помощью мягкой щетки или рук. Кроме того, активизировать работу луковиц можно с помощью усиления кровообращения в зоне челки. В этом случае очень эффективной процедурой считается дарсонвализация.

Как быстро и красиво отрастить густую челку – домашние средства:

  • втирать в корни волос настойку красного перца;
  • втирать в кожу головы сок лука;
  • делать массаж с натуральными маслами: касторовым, репейным;
  • втирать в кожу головы домашний томатный сок или измельченный помидор;
  • делать маску из меда и яичного желтка (в пропорциях 1:1) на 20 минут дважды в неделю.

Давно хочу отрастить челку, но всё никак не решабсь, вдруг не пойдет. Сейчас короткая челка, решила точно отращивать ! Убираю на бок или назад под нивидимки — кто то считает что без нее мне лучше, кто то наоборот говорит — ужасно. Кто то считает что непривычно . Но я очень хочу отрастить, по этому решилась. Те, кто отращивал , Как долго ? )

Полгода, потом за уши убирать уже можно. Если изначально чёлка не как чубчик подо лбом былаё а хотя бы до бровей

была до бровей,густая.. отращивала полгода и закалывала набок или за уши убирала. никогда не обстригу больше нафиг)ошибка молодости)

была до бровей,густая.. отращивала полгода и закалывала набок или за уши убирала. никогда не обстригу больше нафиг)ошибка молодости)

А мне в детстве ещё , как мама состригла, так и хожу всегда с челкой. Надоело! Надеюсь хватит терпения !!*

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Я тоже без челки уже, стричь больше не буду). Вид у прически другой, "дорогой" какой-то. Автор, отращивайте)

Да, меня тоже мама лет до 14 стригла сама и отстригала челку густую как девочкам в советских фильмах. А потом во взрослом возрасте она и сестра уговорили меня пробовать челку. ужосна х

была до бровей,густая.. отращивала полгода и закалывала набок или за уши убирала. никогда не обстригу больше нафиг)ошибка молодости)

+1. Тоже жалею, что вообще ее отрезала. И тоже была густая до бровей 😀 Сейчас вот челка чуть ниже челюсти , отращиваю 10 мес. (Просто я регулярно подстригаю концы).

у вас волосы густые или обычные славянские?)

у вас волосы густые или обычные славянские?)

Были густые, а сейчас , после родов редкие (((

Были густые, а сейчас , после родов редкие (((

я всегда ходила с челкой, не считая детства, а тут решила как и вы отрастить, обычные славянские волосы: тонкие и не очень густые, поначалу закалывала, отрастила довольно быстро, но эти пряди всегда выбивались из общей длинны будто соплями висели, я не стала ждать пока они привыкнут и опять обрезала), так что имейте в виду надо будет напастись терпением

Была до бровей, прошло ровно два года, сейчас до ключиц.
Как-то вроде бы мало, но на рост волос вроде не жалуюсь, основная длина до середины задницы уже, надо подрезать)))

Я отращивала в 5 классе. Около 1,5 года вроде бы.

У меня густые толстые волосы, эта гребаная челка вместо того что бф соплями свисать топорщилась как рога

Читайте также:  Как пользоваться зеркальной втиркой для ногтей

Волосы отрастают в среднем на 1 см в месяц, вот и считайте!

Отращиваю 8 месяцев, по губы( не половые).

За 4-5 месяцев стала заправляться за уши, за год — практически без челки. Первый раз за 15 лет отрастила (с 20 лет с челкой), мне казалось, что не пойдет, а оказалось очень даже ничего, слушаю комплименты от мужа и коллег, как ни странно. Отрезать очень легко, если не понравится)))

постоянно то отращивала чёлку ниже подбородка то стригла в последний раз подстригла её четыре года назад и больше не трогала и не собираюсь сейчас она ниже лопаток

Отращиваю 8 месяцев, по губы( не половые).

я последний раз когда делала челку, сразу подстригла косую, чтобы она отрастала и в глаза не лезла. в итоге пару месяцев с челкой походила, потом она постепенно стала отрастать, сама набок прекрасно укладывалась, и выглядело так будто у меня простр стрижка лесенка.

я последний раз когда делала челку, сразу подстригла косую, чтобы она отрастала и в глаза не лезла. в итоге пару месяцев с челкой походила, потом она постепенно стала отрастать, сама набок прекрасно укладывалась, и выглядело так будто у меня простр стрижка лесенка.

Аналогично. Так и делала, когда резала и решила отпустить. Ну за год ушла точно. Но первые месяцы раздражает, надо закалывать, выбивается, тут главное-терпение)

я отрашивала год до состояния "можно опустить ко всем волосам", но первый месяц жеесть!
некуда ее уложить, вечно спала, ходила полгода с повязками как *****, потом приспособилась и не заметила как отрослв

2 года, до ключиц. В косичку стала заправляться лишь пару месяцев назад, и то — выпадает. Была по брови. Долгий это процесс. Но я не жалею.

А я не могу отрастить челку. Это ужас какой то. Последний раз челкустригла в октябре прошлого года до бровей. За это время равняла только один раз, в марте. Сейчас она чуть ниже глаз (вся основная густота), а дальше до ушей облезлая паутинка (волосы очень тонкие), и ложиться она на половину лба как у фроси деревенской. Надоела ужасно. Легче наверное отрезать прямую — лучше будет выглядеть.

За год где-то отросла,но правильно тут написали,она вроде и отросла,но как-то выбивается из общей массы.

я уже почти отрастила, но мне не понравилось, теперь резать жалко и оставлять не хочется. я в ступоре. с октября растила

А мне в детстве ещё , как мама состригла, так и хожу всегда с челкой. Надоело! Надеюсь хватит терпения !!*

ооо, я тоже ходила лет с 10ти с челкой, многие советовали ее отрастить, но я ни в какую, почему-то считала, что у меня высокий лоб и без нее будет не красиво. В прошлом в феврале спонтанно решилась. для меня это был ШАГ!! Отросла быстро. В августе уже перестала ее закалывать, а сейчас , спустя уже год и 4 мес смотрится вообще оч красиво. жалею теперь, что раньше не отрастила((( без челки — ГОРАЗДО лучше, аристократичнее, что-ли))

ооо, я тоже ходила лет с 10ти с челкой, многие советовали ее отрастить, но я ни в какую, почему-то считала, что у меня высокий лоб и без нее будет не красиво. В прошлом в феврале спонтанно решилась. для меня это был ШАГ!! Отросла быстро. В августе уже перестала ее закалывать, а сейчас , спустя уже год и 4 мес смотрится вообще оч красиво. жалею теперь, что раньше не отрастила((( без челки — ГОРАЗДО лучше, аристократичнее, что-ли))

Вот.и я всегда считала , что она прячит мой высокий лоб! думалп что мне просто ужасно без неё, мне мама ее сригла , как только у меня волос вврос, поэтому даж.на детских фотках нету без челки ) и вот пол года назад , примерно, я че то заколола , смотрю , а мне вроде хорошо и не так уж и ужасно! (тем более когда отрастет, ещё лучше, чем заколана , обычно так) ну я фото друзьям скинула , большинство сказали, что мне лучше без нее, кто то говорил что просто не привычно, ну и конечно есть те, которык считают , что ходить без челки мне, категорически нельзя !) Но я стала отращивать, была где то длиной — глаза закрывала , ну я заколками закалывала , знакомые никак не реагироаали, одна подруга сказала — фууу )))) потом к маме в гости поехала и она прям эмоционально рассказала что мне не идет ! Что с челкой ухоженей , типо МНЕ НЕ ИДЕТ и всё тут !! Подстриги , подсригт ! Ну я и подстригла . Потом жалела. опять рещилась! И тож чуть отрасла, в глазв уже лезла и мама в гости приехала и — подстригиии. Ну вот так квк то ))))) и вот сейчас она капец короткая, по брови, точнее брови даже видно ! Но я ее все равно убралп, самой чтоб привыкать! А мама как приедит — сделаю ее обратно )))) теперь точно буду растить . )))

Последнее обновление: 20.01.2020

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Стараниями дизайнеров и стилистов челка уже давно была возведена в ранг модного тренда, который со временем лишь слегка видоизменяется. Когда-то девушки поголовно отрезали густые длинные челки, а несколько лет назад Девушка с татуировкой дракона из одноименного фильма сделала популярными ультракороткие челки, которые тут же «растиражировали» парикмахеры по всему миру.

Однако импульсивно принятое решение может оказаться не слишком верным: многим девушкам челки оказываются не к лицу. Да и с укладкой могут возникнуть непредвиденные проблемы, особенно если вы обладательница кучерявых непослушных волос, которая к тому же не имеет «орудия» для укладки и соответствующих навыков. Тогда вы принимаете решение отрастить челку и больше никогда, никогда ее не отрезать. По крайней мере, до следующей волны «челочной» лихорадки.

Читайте также:  Мини форматы косметики

А нужна ли вам челка?

  • челка позволяет визуально скорректировать форму лица, скрыть различные дефекты кожи на лбу;
  • считается, что прямая длинная челка молодит, делает образ «свежее», акцентирует внимание на глазах.
  • челка нуждается в ежедневной укладке, поэтому вам придется обзавестись феном и утюжком, а также тратить больше времени на утренние сборы;
  • частые визиты к парикмахеру – отросшая челка не смотрится уже столь эффектно, поэтому вам придется обзавестись постоянным мастером и регулярно его навещать;
  • как правило, челка быстрее пачкается из-за применения укладочных средств и частого контакта с руками.

Если вы уже подверглись соблазну и отрезали челку, а теперь мечтаете вернуться в прошлое и отговорить прежнюю себя от этого опрометчивого поступка, прислушайтесь к нашим советам. Мы поможем вам быстро отрастить челку в домашних условиях, избегая трудностей с укладкой в процессе отращивания.

Как укладывать короткую челку

Наличие челки раскрывает перед вами большие возможности для ежедневной смены образа. Вы можете закалывать волосы наверх, носить ободки и яркие ленты, скручивать челку жгутиком. Сделайте процесс отращивания челки прекрасным поводом для того, чтобы разнообразить свой стиль при помощи эффектных аксессуаров.

Многие голливудские красавицы даже являются на красную дорожку с экстравагантной прической, в которой челка убрана назад и слегка начесана. Такой образ прекрасно подойдет для работы и для прогулок с друзьями, а в сочетании с крупными серьгами и коктейльным платьем сделает вас настоящей кинодивой.

Несколько вариантов красивой укладки

Жгутик: отделите челку и скрутите ее в небрежный жгутик, заколите на макушке при помощи невидимки. Попробуйте вариант с двумя жгутиками: в этом случае заколите их на две стороны для создания романтичного и нежного образа.

Греческая косичка: разделите волосы у виска на три пряди, «пустите» мягкую косу вдоль линии роста волос, аккуратно вплетая челку.

Панк: начешите челку и взбрызните лаком, заколите на макушке при помощи невидимок.

Хохолок: уберите волосы назад при помощи ободка или ленты, затем немного сдвиньте аксессуар вперед. Если мелкие волоски выбиваются из «хохолка», взбрызните челку лаком.

Как укладывать отросшую челку

Отросшая челка смотрится не столь привлекательно, зато намного проще укладывается. Если челка уже достаточно длинная, чтобы вплетать ее в хвост, проблем с укладкой у вас быть не должно. Однако если длины пока не хватает, попробуйте предложенные ниже варианты укладки.

Коса: заплетите классический «колосок»ото лба к затылку или попробуйте вариант од виска к затылку.

Объемный жгут: соберите волосы спереди в жгут, мягкой объемной волной заколите их на макушке.

Боковой начес: мокрую челку уложите при помощи щетки из натуральной щетины и фена, направляйте струю воздуха вбок, зафиксируйте лаком. Такая прическа выглядит весьма мило и кокетливо.

«Кудряшка Сью»: закрутите все волосы на сферическую плойку, сделайте пробор посередине, челку также разделите пополам и уложите ее в мелкие кучеряшки. Такой вариант идеален для романтического свидания.

Как быстро отрастить челку в домашних условиях

Многие дамы ошибочно полагают, что «челочные» волосы растут быстрее остальных. Однако это всего лишь визуальный обман: стандартный прирост 1,5 см за месяц кажется значительным, когда волосы начинают лезть в глаза.

Чтобы быстро отрастить челку в домашних условиях, стоит запомнить несколько правил ухода за локонами и кожей головы.

Бережный уход

  • Полностью исключить использование утюжка и фена у вас вряд ли получится, однако постарайтесь свести к минимуму вредное воздействие укладочных средств. Для этого приобретите специальный защитный состав с термозащитой, который создает на волосах специальную пленку, позволяющую снизить пагубное воздействие высоких температур.
  • Откажитесь от металлических расчесок и заколок, используйте только деревянные гребни или щетки с натуральной щетиной.
  • Не забывайте, что лаки, муссы и пенки сильно высушивают волосы, поэтому не применяйте их без необходимости. Сухие и обезвоженные волосы начинают ломаться и сечься, отрастить их будет достаточно сложно.
  • Не злоупотребляйте водными процедурами. Многие девушки практикуют отдельно мыть челку несколько раз в день. Таким образом уничтожается естественный защитный слой волоса и активизируется работа сальных желез – вам придется мыть голову еще чаще.

Питание и витамины

Если вы тщательно следите за волосами, то наверняка знаете, что здоровое питание – это важная составляющая здоровья локонов. Чтобы луковицы работали на пределе возможностей, ваш рацион должен включать все необходимые витамины и минеральные вещества.

Витамин А: говяжья печень, творог, молоко, куриные яйца, шпинат, морковь, петрушка.

Витамины группы В: овсяные хлопья, бобовые, ростки пшеницы, свинина, рыба, молочные продукты.

Витамин С: цитрусовые, помидоры, болгарский перец, капуста, киви, чеснок, голубика.

Витамин Е: растительные масла, жирные сорта рыб, бобовые, пшеница.

Цинк: овсяная и гречневая крупы, орехи, сыр, креветки.

Железо: говяжья и куриная печень, зеленые яблоки, яичный желток, орехи.

Сера: чеснок, бобовые, рыба, индейка, кролик, говядина.

Кремний: цельное зерно, корнеплоды, неочищенные крупы.

Витаминно-минеральный комплекс ALERANA ® – это дополнительный источник «кирпичиков» для восстановления и укрепления волосяного стержня. 18 активных компонентов разделенных на «день» и «ночь» с учетом суточного биоритма роста волос активизируют клеточный метаболизм и насыщают волосяную луковицу изнутри.

Курсовое применение витаминно-минерального комплекса ALERANA ® позволяет укрепить и оздоровить ослабленные локоны, остановить выпадение и активизировать рост волос.

Эффективность витаминно-минерального комплекса ALERANA® была доказана клинически. В 2010 году, в ходе открытого несравнительного исследования по оценке эффективности, безопасности и переносимости БАД «ALERANA®» при приеме добровольцами с повышенным выпадением волос, проводимого ООО «ЭР ЭНД ДИ ФАРМА», было определено, что при приеме комплекса:

  • на 82% уменьшается выпадение волос;
  • на 83% снижается скорость их засаливания;
  • на 93% уменьшается ломкость волос;
  • на 87% уменьшается их электризуемость;
  • на 83% увеличилась их послушность;
  • на 57% повышается их блеск.

Отзывы

Пользователи сети высоко оценивают результаты приема витаминно-минерального комплекса ALERANA®.

Читайте также:  К чему снятся котики много

Очень помог этот комплекс, пила весь курс от начала до конца и не пропускала приемы. После курса заметила, что волосы действительно укрепились, стали мягче и более послушными. Советую ухаживать за волосами таким способом.

Стася Лапшенова (otzyvru.com):

Всем привет)) Я бы сегодня хотела поделиться своим опытом, как я пыталась отрастить волосы. Для начала, нужно упомянуть то, что моя история началась где-то пару лет назад. Когда одна парикмахерша сожгла мне кончики волос. Говоря слова «кончики», я имею ввиду сантиметров — 10 точно. Какой спектр эмоций я тогда испытывала — не передать словами. После того, кого я смирилась — нужно было что-то делать, искать решение. Тогда я обратилась к трихологу. Благо, мне попался профи своего дела. Подробно рассказал, как ухаживать за волосами, что вообще делать нельзя. Очень подробно он остановился на моем питании, оказывается, структура нашего волоса такова, что строится из витаминов и минералов, которые мы поглощаем в течении дня. Но признайтесь, все ли едят норму необходимых витаминов?? Думаю, нет. Когда это выяснилось, врач прописал мне первым делом витаминно-минеральный комплекс от Алераны. Покупала я в аптеке. Одна упаковка рассчитана на 1 месяц приема. В день — 2 таблетки, утром и вечером. Удобно, что они разделяются разным, цветом- не перепутаешь)) Принимала все строго по инструкции. Честно, скажу, волосы стали выглядеть очень здорово- ухоженные, появился здоровый блеск. Кончики не сердись и выглядели достаточно питательными. После того, как я пропила курс — заметила, что длина волос значительно увеличилась, где-то сантиметра на 2-3. За один месяц — это круто. (в среднем у меня 0,5 см. где-то). Кстати, ногти мои тоже стали выглядеть лучше, пропала ломкость)) Однозначно могу порекомендовать эти витамины каждой девушке, которая волнуется за здоровье своих волос.

Ответы на вопросы

Здравствуйте! Купила витамин Алерана, вечером перепутал таблетки и вместо тёмной выпила бежевую. Скажите пожалуйста, что теперь делать? И не опасно ли это?

Добрый день, если подобная ситуация возникла один раз, то ничего страшного в этом нет. Вы можете продолжить прием витаминов в обычном режиме (светлую таблетку- утром, темную -вечером) со следующего дня.

Здравствуйте. Можно ли употреблять витамины день и ночь Алерана при фиброзно-кистозной мастопатии? Спасибо.

Добрый день! Этот диагноз противопоказанием не является, но если есть сомнения — лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Здравствуйте, скажите сколько нужно по времени пить витамины алерана? трихолог сказала мне пить их 3 месяца.

Добрый день! Мы рекомендуем консультироваться с врачом перед применением витаминно-минерального комплекса. Курс применения витаминно-минерального комплекса может составлять от 1 до 3 месяцев. В любом случае, мы всегда рекомендуем придерживаться рекомендаций врача (то есть, в вашем случае следует пройти 3-месячный курс применения средства).

Здравствуйте, на голове жирная кожа, перхоть и выпадение волос с подросткового возраста. Что рекомендуете из вашей продукции?

Добрый день, если в сутки выпадает более ста волос, то для начала рекомендуем обратиться к трихологу, который подскажет, какие анализы необходимо сдать, чтобы определить точную причину выпадения волос. В качестве средств для профилактики пока рекомендуем вам использовать шампунь для жирных и комбинированных волос, бальзам-ополаскиватель ALERANA®.

Массаж

Регулярно проводите расслабляющий массаж, уделяя особое внимание лобной области. Массаж нужно проводить утром и вечером аккуратными круговыми движениями, не травмируя корни волос. Можно использовать специальные массажеры. Вечернюю процедуру разнообразьте эфирными маслами с успокаивающим действием, прекрасно подойдут иланг-иланг, мята, лаванда. Эти маленькие помощники глубоко питают кожу головы и позволяют избавиться от бессонницы.

Домашние маски для роста волос

Как быстро отрастить челку в домашних условиях? Да очень просто. Для этого вам понадобится терпение и немного продовольствия из вашего холодильника. Действие масок для ускорения роста основано на раздражении кожного покрова и активации интенсивного корневого питания волоса.

Это средство настолько благотворно влияет на локоны, что уже на протяжении многих десятилетий возглавляет топ самых эффективных масок для ускорения роста волос. Смешайте 1 ст. л. хорошего коньяка с 1-2 яичными желтками, добавьте 1 ч. л. жидкого меда и 1 ст. л. оливкового масла. Полученную смесь нанесите на корни и распределите по всей длине. Смывать через час.

Важно! Не стоит думать, что маску достаточно втереть только в зону роста челки. Кровеносная система кожи головы – сложная разветвленная цепь соединяющихся сосудов. Поэтому важно обеспечить приток питательных веществ к корням волос по всей голове для ускорения процесса клеточного метаболизма.

Горчичный порошок – проверенный помощник в отращивании волос. 2 ст. л. порошка смешайте с теплой кипяченой водой до сметанообразного состояния. Добавьте несколько капель жидких витаминов А (Ретинола ацетат) и Е (Токоферола ацетат). Для усиления «жгучести» можно добавить 1 ч. л. сахара. Смесь распределите по проборам, избегая попадания на волосы. Кончики рекомендуется предварительно смазать кокосовым маслом, чтобы застраховать их от пересушивания. Выдерживайте маску от 15 до 60 минут.

· Настой из листьев лопуха

Лопух широко использовался в деревнях как средство для борьбы с различными заболеваниями волос и кожи головы. Измельченные листья лопуха нужно залить кипятком и дать настояться 10 минут. Полученный отвар втирают в корни волос и утепляют голову полотенцем. Смывать через 40-50 минут.

Отрастить челку быстро не так уж и сложно, если регулярно уделять внимание уходу за волосами и кожей головы. Маленькие женские хитрости помогут вам всегда выглядеть безупречно и менять свой имидж в зависимости от настроения.

  1. И.Ю.Жданова, Т.А. Крысанова, Воздействие различных моющих средств на механические свойства волос, журнал Научные ведомости
    https://cyberleninka.ru/article/v/vozdeystvie-razlichnyh-moyuschih-sredstv-na-mehanicheskie-svoystva-volos
  2. Г. Сайгушева, Красивые волосы – это просто. Издательство: "Издательские решения", 2018 г.
  3. Ю. В. Савельева, Маски для волос и кожи головы. Издательство: Научная книга, 2008 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector