Арбузная диета

Арбузная диета обычно нравится тем женщинам, которые не очень любят готовить. Такая диета предполагает ежедневное употребление арбузов. Масса съедаемого рассчитывается относительно веса тела. Можно съедать до одного килограмма мякоти на десять килограммов массы тела.

В том случае, если в течение арбузной программы стройнеющую одолевают мысли о более плотной пище, ей позволяется вместе с арбузом съедать один-два кусочка зернового хлеба.
Если дама обходится без хлеба, время диеты составляет пять дней. Если с ним, то десять.
После того, как программа завершена, арбузы какое-то время употреблять рекомендуется, постепенно выводя их из рациона. Для этого примерно пару недель нужно съедать один килограмм арбузов на тридцать килограммов массы тела.