Ананасовая диета

Откровенно говоря, ананасовая диета – вещь действительно эффективная, но стоит отдать должное, она может повлечь немного больше финансовых трат, нежели другая диета, в состав которой входят более недорогие компоненты, такие как крупы, фрукты и прочие продукты.

Слово «диета» - часто пугает уже бывалых людей, которые из-за отсутствия достоверной и правдивой информации вкладывают в это слово неправильный смысл. Но ананасовая диета стоит практически во главе всех. Пик ее популярности пришелся как раз на конец девяностых годов двадцатого века, а причиной тому стало открытие медиками фермента, который находится в ананасах – бромелайн. Именно он помогает расщепить сложные липиды. Именно ананас является одним из основных компонентов многих таблеток для похудения, благодаря этому свойству. И на самом деле эта популярность не беспочвенна и не надумана – именно бромелайн помогает ускорить процесс усвоения и переваривания пищи, а также сам экстракт ананаса является отличным средством для утоления голода на протяжении длительного времени.

Понятие «диета» не всегда связано с проблемами человека по снижению веса. Любящие себя и следящие за своим здоровьем люди, обязательно время от времени устраивают своему организму разгрузочные дни. Так прием в пишу именно ананасов в один из таких дней – прекрасный вариант. Ведь в 100 г ананасов содержится всего 48 ккал, а количество питательных и полезных веществ очень велико. Но, как и в каждой диете есть свои «но»: из-за того, что в соке ананаса содержится большое содержание кислоты, для защиты зубной эмали стоит после каждого приема ананаса полоскать рот водой. Судите сами, после всего одного разгрузочного дня на ананасе, организм человека теряет в весе от 500 до 700 г.

Если же Вы собрались более основательно подойти к вопросу диеты, то можете испробовать именно ананасовую диету. Она рассчитана на период от двух дней до недели, и ее продолжительность зависит от Ваших пожеланий и желаемых результатов. Придерживаясь ананасовой диеты, в рацион включают как сами ананасы, так и ананасовый сок без сахара. Если этих продуктов Вам будет недостаточно, то можете один раз в день позволить себе кусочек нежного мяса птицы. И уже по окончанию диеты Вы убедитесь, что результат действительно есть, а ущерб и нагрузка на организм – минимальны.