Как предотвратить растяжки во время беременности?

Эти 7 спасительных советов помогут вам предотвратить растяжки во время беременности:

1. Пейте много воды. Это очень важно для вашего здоровья и самочувствия, также вода очень благотворно влияет на состояние кожи.

2. Используйте щетку или мочалку для того, чтобы массировать зоны растяжек, или зоны, в которых вы хотите избежать растяжек, – они увеличат циркуляцию крови в проблемных зонах, а это то, что надо.

3. Еще один способ предотвратить растяжки – это специальные упражнения для беременных. С их помощью вы будете поддерживать свои мышцы в тонусе, а кожу – подтянутой.

Упругая кожа естественным образом натягивается и не образует растяжек.

• Упражнения для ног замечательно скажутся на бедрах, голенях и ягодицах.
• Отжимания предотвратят растяжки в области груди и плеч.
• Прогулки полезны для всего тела. Они поддерживают ваши ноги, руки и сердечно-сосудистую систему в хорошем состоянии.

4. Увлажняйте свою кожу во время беременности, после родов и во время восстановления прежнего веса. Хорошее увлажнение поможет вашей коже сохранить мягкость и эластичность.

5. Если говорить о самом эффективном креме против растяжек, то это эксклюзивный пятизвездочный Sanosan. Он работает быстро и очень эффективно, состоит из натуральных ингредиентов, а стоит вполне разумных денег.

Почему Sanosan-крем против растяжек можно использовать и до, и вовремя, и после беременности? Дело в том, что он помогает коже заменить рубцовую ткань новыми клетками, потому что содержит коллаген и эластин. Вот почему он может устранить даже застарелые растяжки.

6. Правильный рацион, богатый витаминами, антиоксидантами и так далее, также может помочь в предотвращении растяжек. Например, витамин С способствует восстановлению соединительной ткани, а витамин Е помогает избежать как растяжек, так и шрамов.

7. Беременны вы или нет, но вес всегда нужно держать под контролем, потому что внезапная потеря веса также как и его набор – самые главные причины растяжек.